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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3826 則評論
高〇婷
2024-04-18
教練專業，上課氛圍輕鬆
2024-04-18
程〇敏
2025-08-22
Rebecca教練非常專業認真，在教練的教導下，真正學會自主訓練也學習了許多健身的更了解自己的身體。
2025-08-22
Boly
2025-06-03
謝翔宇教練專業、細心，能針對個人需求設計課程，動作講解清楚，訓練有效且有安全感，是值得信賴的教練。
2025-06-03
Sean Wang
2025-04-05
教練教學專業認真
幫我注意到，自身除了重量訓練外
也需要時常放鬆緊繃肌肉，才能讓訓練更有效益
2025-04-05
張〇瑋
2025-07-30
Oliver教練教學嚴謹，會盡心解釋學生不理解的問題。也會再學生目標的基礎上推薦合適的訓練方向。
2025-07-30
近期新竹市北區附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
瓏〇 新竹市 北區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1800/ 堂
5.0
洽談後報價
4.9
洽談後報價
洽談後報價
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2天內收到4筆報價
私人健身教練
子〇 新竹市 北區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$2300/ 堂
5.0
洽談後報價
4.9
洽談後報價
15小時內收到3筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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