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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3757 則評論
李〇生
2025-08-03
非常專業，積極協助學員動作指導，課程暖身，以及健身觀念培養。
2025-08-03
謝〇〇〇）
2025-04-23
五星好評好教練！認真專業有耐心！
2025-04-23
湯〇
2023-10-16
教學認真，感謝大力支援
2023-10-16
Anderson
2025-10-20
Red 教練非常用心！也讓我學到很多以往自己練到時候練不到的重訓技巧！非常推薦給大家👍🏻
2025-10-20
張〇讌
2025-09-15
很不錯的體驗，用淺顯易懂的方法引導訓練，讓自己覺得有機會可以進步
2025-09-15
近期新竹市東區附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
李〇生 新竹市 東區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
5.0
$1400/ 堂
$1500/ 單次
5.0
$900/ 小時
5.0
洽談後報價
5.0
洽談後報價
+2
4天內收到5筆報價
私人健身教練
陳〇道 新竹市 東區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
5.0
$1000/ 堂
5.0
$1400/ 堂
4.9
洽談後報價
3小時內收到3筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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