私人健身教練服務說明
提供一對一 / 一對二私人教練課程，
依照學員的 身體狀況、運動經驗與目標 客製化安排訓練內容。
課程內容包含：
• 重量訓練與動作教學
• 減脂與體態雕塑訓練
• 訓練動作調整與姿勢優化
• 基礎飲食與體重管理建議
• 建立規律運動習慣
無論是 健身新手、想改善體態，或是訓練一段時間遇到瓶頸的人，都可以透過系統化的訓練安排，逐步達成目標。
上課場地
台北
台北運動健身中心
臺北市中山區長安東路一段21號B1
More fit江子翠店
(新北市板橋區雙十路三段31號3樓)
農夫走路健身 Farmer's Walk Fitness
新北市樹林區博愛街89號4樓 （樹林車站走路三分鐘）
桃園
有家健身房（中平路）
（桃園市桃園區中平路102號B1號）
中壢
好健工作室
（桃園市中壢區環北路400號400號四樓之一凱薩雙星樓之1）
新竹
Fitbox 竹北店
新竹縣竹北市光明六路259號
Fitbox 竹科店
新竹市東區光復路一段
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專家回覆：
感謝🥹