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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3810 則評論
周〇旻
2020-09-12
某次的健檢測得雙腳肌耐力不足，找了愷揚教練，他循序漸進的加強負重，並綜合全身性的肌肉與線條的加強，而且非常注意避免運動傷害。穩定的運動及進步，讓我喜歡上有運動的自己！
2020-09-12
Vivian Yang
2021-01-12
Jason教練會先評估學員的狀況及溝通後提供客製化課表，上課過程中有任何疑問教練都會一一回答，溝通及氛圍良好是我在尋找私人教練時所注重的一環，非常良好的上課體驗👍👍
2021-01-12
jin
2021-02-08
超級耐心的教練，會很貼心詢問身體狀況，人超好人也超美，有任何問題會不厭其煩得一一回答問題，而且教練都會給予專業建議和幫忙。太感謝了，我會持續繼續上課，努力練肌肉！😘
2021-02-08
瑞
2020-10-10
準時上課，教學認真👍
因一直自宅徒手訓練，很多動作不確實且發力錯誤，感謝教練細心指導及糾正錯誤。
教練好溝通、配合度高，可依照學員自身的需求調整課表及訓練場地。
2020-10-10
施〇琪
2021-01-24
教練專業且用心，能針對每個學員設計適合的健身課程。在一對一課程中有更棒的訓練效率和品質，不管是體能進步、體態改變，健身飲食等知識得到很多的收穫。值得推薦👍👍👍
2021-01-24
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
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什麼是心肺耐力？
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什麼是肌力與肌耐力？
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為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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