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嘉義市 西區
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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3818 則評論
小〇
2025-12-13
對課程整體滿意度👍
教練專業度高
能依身體狀況即時調整訓練內容
上課安全又有效
情緒價值給的多👏👏👏
2025-12-13
鄭
2025-07-09
Orson教練非常專業又nice!
動作的講解與調整都會確認我有聽懂
面對會偷懶的我還是很有耐心XD
2025-07-09
張〇瑋
2025-08-04
上週六與Allen教練第一次體驗，Allen的教學充滿熱情及活潑，並且是隨問隨答型！非常推薦！！！
2025-08-04
Sarah Wang
2025-03-07
查理教練人很Nice，仔細回答我各種問題，第一次看到不推銷的教練，場地改裝後空間舒適器材多，大推！
2025-03-07
Hou
2025-02-22
一個月的時間從78公斤降到73公斤，瘦了五公斤！目前上了七堂課，整體感受體驗都非常棒，推薦給大家！
2025-02-22
近期嘉義市西區附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
陳〇宏 嘉義市 西區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1200/ 單次
$900/ 小時
$1800/ 單次
5.0
洽談後報價
+1
19天內收到4筆報價
私人健身教練
賴〇成 嘉義市 西區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$2200/ 堂
5.0
$1100/ 單次
5.0
$750/ 小時
5.0
$1200/ 單次
$1800/ 單次
+2
20天內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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