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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3746 則評論
邱〇碩
2025-07-02
非常細心的講解，動作也帶的很到位，相當不錯的體驗
2025-07-02
陳〇姐
2025-02-17
教練教得很仔細、每個細節都會很有耐心地重複提醒，可以很放心跟著他練習。有問題的時候也可以隨時請教，教練都很願意回答。作為運動小白，覺得收穫滿滿、但也不會太有壓力！
2025-02-17
廖〇喬
2025-07-05
教練很專業也很有耐心，會細心的說明和指導動作～大推！
2025-07-05
魏〇欣
2024-12-02
教練很認真細心，講解說明清楚，也會和我討論感受度、有沒有使用錯誤的肌肉、重量是否合適......等等問題，回去練習遇到問題可以訊息跟
詢問教練，課程內容也可以當天隨時調整，非常喜歡！很開心第一次上健身課就遇到好教練！
2024-12-02
Robert Lo
2025-07-21
很有耐心，會針對需求討論，會激勵，難得的好教練！
2025-07-21
近期嘉義市附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
陳〇宏 嘉義市 西區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1200/ 單次
$900/ 小時
$1800/ 單次
5.0
洽談後報價
+1
19天內收到4筆報價
私人健身教練
賴〇成 嘉義市 西區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$2200/ 堂
5.0
$1100/ 單次
5.0
$750/ 小時
5.0
$1200/ 單次
$1800/ 單次
+2
20天內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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