#保養
保養是透過日常清潔、保濕、防曬與修護等步驟,維持肌膚與身體在穩定狀態的做法,目標是改善不適並降低問題反覆發生的機率。許多人常困擾於膚況忽好忽壞、敏感泛紅、乾燥脫屑或出油粉刺,卻不確定該從哪個環節調整;也常在產品選擇與使用順序上猶豫,擔心成分不適合或疊擦造成負擔。此頁整理保養相關文章與實用指南,涵蓋流程建議、成分與膚質適配、常見情境的注意事項、產品類型比較,以及不同需求下的搭配方向,協助釐清重點與降低試錯成本。可依自身狀況瀏覽各主題內容,逐步比較並建立合適的日常做法。