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客戶對PRO360有氧老師的好評
平均4.95
3839 則評論
Preston Tan
2022-09-26
教練熱情、細心指導 推
2022-09-26
張
2022-07-28
教練非常專業又很有耐心
2022-07-28
周〇姐
2022-11-22
專業且耐心的指導，很棒
2022-11-22
Jeanny Chiu
2021-03-04
Jason是一個很好的教練。
過去曾經上過連鎖大型健身房的教練課，但遇到的教練品質參差不齊。
Jason上課時會很認真的看學生的動作，並且隨時注意哪裡需要修正的地方予以教學建議，讓學生能更加掌握到肌肉正確發力的技巧不代償，也會請學生每天拍飲食記錄、體重紀錄給他。
上課時有任何疑問都會給予良好的回覆，很樂於幫助學生解決問題，相信跟著Jason教練學習可以幫助自己早日達成目標。
2021-03-04
Qing Chen
2021-01-02
很感謝非常優秀且自律的jeston教練，
會依據不同學生的程度及需求給予最適當且有效的訓練和飲食控制，上課內容彈性多變，與學生的互動總是輕聲細語，耐心且細心地觀察學員的動作及表情，引導將自身力量推向極致到達力竭之前完成每一組訓練。
且會適度地激勵跟調整強度組數，回頭才發現原來自己又更進步了一些。
教練本身很幽默風趣，上起課來氛圍輕鬆愉悅，但對訓練的嚴謹程度卻從不妥協，是個很認真看待自己每一堂教學的教練。
這兩個月最明顯感受是自己體態跟力量的變化，是連身邊朋友都很驚訝的。很謝謝教練的耐心指導，讓原本很抗拒健身的我開始期待每一次的上課，除了身體的進步也學到了很多對重訓的正確觀念及應有的心理素質，
謝謝我這位神一般的教練。
2021-01-02
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有氧運動常見問與答
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什麼是有氧運動？
有氧運動有哪些？
有氧運動對身體有哪些好處？
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有氧舞蹈對身體有什麼好處？
什麼是拳擊有氧？
拳擊有氧對身體有哪些好處？
有氧運動和無氧運動的差別？
我想減肥，應該選有氧運動還是無氧運動？
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