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客戶對PRO360有氧老師的好評

平均4.95
3730 則評論
寧寧
2021-12-04
文長:很開心這是我第一次使用app就幸運找到這麼棒的教練!所以很願意好好發一篇心得:剛開始看到教練介紹自己曾經有減重並且沒有復胖過的經歷,一輩子都不停在減肥迴圈的我二話不說就聯繫了她。記得那是大半夜的時候,教練依然很溫柔有耐心回覆我很多問題😂(好感動)最後敲定了時間,第一次上課我真的滿緊張,因為自己是從來(不喜歡)不運動的女生,也因此鎖定找女教練學健身(心想都是女生應該比較好談心或是比較知道自己的身體狀況)到現場,教練本人比照片還要漂亮!!!身體線條也是一絲贅肉都沒有,我徹底心服口服,當下就覺得多了一大半信心了,因為開始做運動的時候會有一個很好的現成範本😂完美女神彷彿在親身用身體力行告訴我健身是可以達到這樣的好身材!不要放棄! 我特別跟大家推薦昭璇教練,理由有各種,一方面我是初學者,從第一次上體驗課的時候教練很細心教學每個步驟,也會一直顧慮我的體能狀況,結束時強度是感覺在7、8分。並不是因為體驗就放水輕鬆的打混帶過。整個上課過程中,教練更絲毫不藏私的教我如何再次突破減重停滯期,甚至運動後怎麼吃、怎麼放鬆也是特別叮嚀(這時候我都沒說要買課程)課前的各種提醒課後的各種關心,都可以完全感受到,她真心希望學生好,並且是個很認真態度的教練,付費體驗課絕對是很值得的! 讓我當天立刻下決心買課是因為,教練真的,超!級!細!心!人!超!好!事實證實,之後我每一次上課也完全跟第一次體驗課是一樣的專業,每一個動作也會一邊幫忙調整身體細節,不讓學生身體受傷,並且確定你的發力部位是否正確,對於健身新手又曾經韌帶有破洞的我,是真的很需要這樣細心專業的教練協助執導才不會受傷。 雖然教練已經夠忙了,再多學生約課我之後續課就更難約了⋯但這樣難得認真細心用心好相處又美麗的教練我就真心好好推薦給大家了~
2021-12-04
李紫寧
2024-08-12
第一次上到這麼用心的教練課,會客製化上課、用心記錄每次的教學內容、很仔細調整學生的運動姿勢,教導正確運動觀念,課後也會關心學生身體狀況~超級優秀的,推推👍👍👍
2024-08-12
雅緻創遊手作教學師資團隊
2023-02-03
Ola教練是一位認真且專業的教練,從一開始的試上課程幫我先評估身體的狀態,到之後的課程引導我如何改善這些問題,並教給我更正確的重訓觀念與伸展方式,同時也幫我在課堂上做運動按摩,在下課後也可以與教練連繫詢問相關的重訓問題。在這些過程中Ola教練都會很有耐心的引導我在重訓方面的學習,經由她的幫助後我矯正了許多過去認知的錯誤,使我能在健身的世界中更進步。
2023-02-03
Kadin Chung
2024-08-22
非常推薦Frankie教練,會根據自身的需求量身訂製菜單和飲食建議,而且在健身過程中每個動作都能夠觀察到核心的問題並給予指導,只能說專業、細心、熱誠。最後還會幫忙寫下菜單,再加上一個貼心。是一位值得長期合作的教練!
2024-08-22
jie
2020-07-16
教練人很好 很細心 會用很溫柔又堅定的眼神請你再多做幾組 很推薦給大家 但是也很不想推薦 我怕大家都找他上課 我的課會變難排🤣🤣
2020-07-16

近期松山區附近正在找有氧老師的案件

私人健身教練
陳〇臣    台北市 松山區
您的主要目標為?
雕塑身材
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎?
不指定
Thomas教練
5.0
$1300/ 堂
自由健身教練-阿豪
5.0
$1200/ 堂
Mobidouer【墊上私人教練】(前創文果、安靜種子)
5.0
$1800/ 堂
周裕振

$1400/ 堂
鄭珮希Tiffany

$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
廖〇生    台北市 松山區
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎?
不指定
運動科學🔗物理治療(完整資訊請見主頁)
5.0
$2800/ 堂
StarPower市府店
4.9
$2400/ 堂
Frankie
4.9
$2000/ 堂
湯米

$2000/ 堂
蔡志庠
5.0
$2000/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價

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平均每次交易金額
交易類型
價格
每堂計價
$1,340/每堂
小時計價
$1,070/小時
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$1,100
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有氧運動常見問與答

以下是消費者常提出有氧運動的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

什麼是有氧運動?

有氧運動有哪些?

有氧運動對身體有哪些好處?

有氧運動一次要做多久才有用?

什麼是有氧舞蹈?

有氧舞蹈對身體有什麼好處?

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拳擊有氧對身體有哪些好處?

有氧運動和無氧運動的差別?

我想減肥,應該選有氧運動還是無氧運動?

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私人健身教練
Phone
陳〇臣
台北市 松山區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週數次
2025/11/13
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 雕塑身材   2. 26-35歲   3. 不指定   4. 一對一課程(一位學生)   5. 重量訓練,其他  
描述: 1. 籃球對抗性  
私人健身教練
Phone
胡〇真
台北市 松山區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週數次
2025/11/3
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 減重   2. 26-35歲   3. 女性教練   4. 一對一課程(一位學生)   5. 不清楚,請教練安排,重量訓練,有氧訓練  
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