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客戶對PRO360有氧老師的好評
平均4.94
3563 則評論
廖翊喬
2025-07-05
教練很專業也很有耐心，會細心的說明和指導動作～大推！
2025-07-05
寧寧
2021-12-04
文長：很開心這是我第一次使用app就幸運找到這麼棒的教練！所以很願意好好發一篇心得：剛開始看到教練介紹自己曾經有減重並且沒有復胖過的經歷，一輩子都不停在減肥迴圈的我二話不說就聯繫了她。記得那是大半夜的時候，教練依然很溫柔有耐心回覆我很多問題😂（好感動）最後敲定了時間，第一次上課我真的滿緊張，因為自己是從來（不喜歡）不運動的女生，也因此鎖定找女教練學健身（心想都是女生應該比較好談心或是比較知道自己的身體狀況）到現場，教練本人比照片還要漂亮！！！身體線條也是一絲贅肉都沒有，我徹底心服口服，當下就覺得多了一大半信心了，因為開始做運動的時候會有一個很好的現成範本😂完美女神彷彿在親身用身體力行告訴我健身是可以達到這樣的好身材！不要放棄！
我特別跟大家推薦昭璇教練，理由有各種，一方面我是初學者，從第一次上體驗課的時候教練很細心教學每個步驟，也會一直顧慮我的體能狀況，結束時強度是感覺在7、8分。並不是因為體驗就放水輕鬆的打混帶過。整個上課過程中，教練更絲毫不藏私的教我如何再次突破減重停滯期，甚至運動後怎麼吃、怎麼放鬆也是特別叮嚀（這時候我都沒說要買課程）課前的各種提醒課後的各種關心，都可以完全感受到，她真心希望學生好，並且是個很認真態度的教練，付費體驗課絕對是很值得的！
讓我當天立刻下決心買課是因為，教練真的，超！級！細！心！人！超！好！事實證實，之後我每一次上課也完全跟第一次體驗課是一樣的專業，每一個動作也會一邊幫忙調整身體細節，不讓學生身體受傷，並且確定你的發力部位是否正確，對於健身新手又曾經韌帶有破洞的我，是真的很需要這樣細心專業的教練協助執導才不會受傷。
雖然教練已經夠忙了，再多學生約課我之後續課就更難約了⋯但這樣難得認真細心用心好相處又美麗的教練我就真心好好推薦給大家了～
2021-12-04
Evelina
2023-08-10
阿儒是個很負責任的教練，專業度很高，每次上課都很有耐心，我問題很多，但他都會細心解釋每一個動作和肌肉運作方式，對肌肉的了解程度很高，總能精準指出我需要改進的地方。無論是初學者還是進階訓練，都能根據個人需求量身訂做訓練計畫。每次訓練都能學到新知識，感受到自己的進步，這一切都要感謝教練的細心指導。上課氣氛也很輕鬆愉快，真的非常感謝教練讓我不這麼討厭運動！
2023-08-10
ㄧ樣的藍天
2024-05-03
教練很仔細也很細心，是一個健美得獎的教練，很和善。
在專業度部分，教練確實是專業度非常高的老師，他甚至能很細微地知道每一個動作能訓練到哪一個部位的哪一小塊肌肉（這讓我感到非常驚艷）。
通常都是碰到教練會說這一個動作能訓練的肌肉是哪一個部位（小腿、大腿前側、大腿後側、大腿內側、三頭肌、肩、背這樣的一個範圍）
而Jakson是會說，這個動作能訓練到的是肩膀後面的這一小塊肌肉、另外一個動作是肩膀側邊的這一小塊肌肉等等。
有需要的話教練也會幫忙設計要怎麼飲食，內容大概是看會不會想自己煮，要買什麼食材、用什麼烹飪方式；或是外食要吃什麼樣的食物。
我有自己另外請教練幫忙推薦我一些輔助食品，教練也都很樂意幫忙。
我覺得教練不會給人很可怕的壓迫感，很親切和善，真心覺得Jackson是一個值得推薦的優秀教練！
2024-05-03
evan su
2025-07-05
謝謝Ian，帶我從基礎訓練做起，能感覺到體力和肌力的進步！
2025-07-05
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