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客戶對PRO360有氧老師的好評
平均4.95
3811 則評論
Cameron Chu
2021-04-27
教練人很好
很專業！
2021-04-27
阿〇
2021-12-21
非常熱誠 跟 用心！
2021-12-21
可〇
2023-04-07
教練親切認真，提供許多改善駝背的方式！推～
2023-04-07
Hubert
2023-02-03
教練因材施教，能針對每個人的要求做適當的調整
2023-02-03
Tseng Lene
2023-02-03
教練很親切 針對項目
幫我規劃了循線漸進的課程
也教導我下課後該如何自行鍛練
每次上課 教練都會仔細教導如何讓正確部位的肌肉發力 透過動作練習並感受
上課後才發現以前運動後常在奇怪部位感到酸痛 ex.練肚子卻脖子酸？
就是因為不懂核心發力 導致下意識用不該發力的肌肉去帶
藉由一次又一次的課程 覺得自己進步很多
真的很感謝教練～
2023-02-03
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有氧運動常見問與答
以下是消費者常提出有氧運動的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
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有氧運動有哪些？
有氧運動對身體有哪些好處？
有氧運動一次要做多久才有用？
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有氧舞蹈對身體有什麼好處？
什麼是拳擊有氧？
拳擊有氧對身體有哪些好處？
有氧運動和無氧運動的差別？
我想減肥，應該選有氧運動還是無氧運動？
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