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客戶對PRO360有氧老師的好評

平均4.95
3730 則評論
陳小竹小姐
2025-11-14
教練很會追蹤我的飲食,還有不會太勉強我太強力的運動,感覺很好!!價格也很公道
2025-11-14
CHYCZHEN
2024-06-12
教練本人很親切又帥氣,笑起來迷死人,聊天亦很風趣,教學很仔細和專業,會針對學員的需求特別設計課程來訓練。 他對工作很熱忱,教學時該嚴肅該活潑,變化自如,是一位值得讓你報名由他指導你的好教練!
2024-06-12
Lun You Chou
2021-10-02
小穎是一個很好的教練,會依據每個人的體能做調整,上課不會給人壓力,也不會偷懶,都有訓練到該訓練的部位。 對於專業知識熟悉,各種器材以及徒手訓練都涉略,問他過往運動受傷或飲食上的一些問題,他也能給與合適的建議,或是諮詢的方向。 是一個話不會太多也不會太少,剛剛好給人親切的感受,跟他一起運動,我想可以持續很久,目前上到第六堂了,雖然還沒到長很多肌肉,但是體力身形有一點改變。
2021-10-02
Wayne Chung
2022-12-19
Michael 是一位專業健身顧問,他能提供非常專業且具體的服務,具體內容如下: 1. 能針對系統性的運動問題擊出解決方案: 我因為槓鈴臥推過去的姿勢錯誤或個人習慣,造成肌肉代償與緊繃,教練具體的引導我該如何透過放鬆解決問題。 2. 能提供多樣性的動作解決不同的問題: 對於不同的肌群訓練和個人的訓練,他能提供多樣性的動作解決方案,讓學員能順利的適應課程內容。 3. 能針對不同階段的學習提供方案: 每一個學員上課的需求皆不一樣,他能透過與學員的互動,發展客製化的內容,讓各式程度的學員皆能成長。 Michael 的服務非常值得信賴與體驗!
2022-12-19
杜's
2025-11-13
細心、又有耐心的好教練。
2025-11-13

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有氧運動常見問與答

以下是消費者常提出有氧運動的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

什麼是有氧運動?

有氧運動有哪些?

有氧運動對身體有哪些好處?

有氧運動一次要做多久才有用?

什麼是有氧舞蹈?

有氧舞蹈對身體有什麼好處?

什麼是拳擊有氧?

拳擊有氧對身體有哪些好處?

有氧運動和無氧運動的差別?

我想減肥,應該選有氧運動還是無氧運動?

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