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我是信哲,健身知識豐富且經驗豐富的私人健身教練。我注重客製化訓練計劃,根據每位客戶的需求和目標量身打造專屬課程。不論您是想增肌、減脂還是提升整體體能,我都能提供最合適的指導和支持。我重視溝通,會耐心地傾聽您的需求,並且在訓練中提供專業的建議和安全的操作指導,讓您在健身過程中感到安心和有效率。選擇我,讓我們一起達成您的健康和健美目標。
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我是Stark,一名專業的健身教練,致力於幫助每一位學員達成他們的健身目標。無論是增肌、減脂還是提升體能,我都會根據您的需求制定專屬的訓練計畫。我的教學風格親切且充滿活力,讓您在健身的過程中感到輕鬆愉快。同時,我也會密切關注您的進步,給予適時的建議和鼓勵,確保您能夠以正確的方式達到目標。我相信,透過專業的指導和持續的努力,您也能擁有理想的健康狀態。期待在健身之路上與您並肩同行。
我是Leo,一位熱愛健身的自由教練,專注於提供個人化的健身課程。我擁有豐富的教學經驗,善於根據每位學員的需求和目標設計專屬的訓練計畫,不論是增肌減脂、提升體能還是改善體態,都能在我的指導下取得理想的成果。透過專業的訓練和細心的指導,我致力於協助學員找到最適合自己的運動方式,從而達成健康與生活品質的提升。學員普遍反應我耐心友善,這也讓每次訓練過程充滿樂趣及成就感。希望透過我的專長,能夠協助更多人實現理想的體態與健康生活。
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我是Neo1對1健身工作室的健身教練。我們專注於提供量身打造的教學計畫,讓每位學員都能在舒適的環境中達到個人目標。不論你是想增肌、減脂或是提高體能,我們的專家團隊都會根據你的需求設定最合適的訓練方案。我們的客戶常常讚美我們的教練專業又友善,還有耐心指導的態度。無論你是健身新手還是有經驗的運動員,我們都會努力讓你在這裡感受到健康的變化。希望能有機會與你一起開啟健康之旅!
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我們是健身戰隊,一群充滿熱情與專業的健身教練團隊。我們的教練擁有多年的經驗和扎實的知識,致力於提供量身打造的健身計畫,幫助每位客戶達成他們的健康目標。不論您是初學者還是有經驗的運動愛好者,我們都能提供合適的訓練指導。許多客戶讚美我們細心和認真的教學態度,這讓他們在每次訓練過程中都感到安心和滿意。我們相信運動可以為生活帶來改變,期待與您一同邁向更健康的未來。
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我們是健身戰隊,一群充滿熱情與專業的健身教練團隊。我們的教練擁有多年的經驗和扎實的知識,致力於提供量身打造的健身計畫,幫助每位客戶達成他們的健康目標。不論您是初學者還是有經驗的運動愛好者,我們都能提供合適的訓練指導。許多客戶讚美我們細心和認真的教學態度,這讓他們在每次訓練過程中都感到安心和滿意。我們相信運動可以為生活帶來改變,期待與您一同邁向更健康的未來。
我是陳煜中,擁有豐富的健身教練經驗,專注於幫助每位學員達成他們的健康和健身目標。我提供個性化的訓練計劃,涵蓋肌力訓練、心肺訓練和營養指導,讓您在安全且高效的環境中進步。許多學員在我的指導下,成功地改善了體態與健康。我相信每個人都有潛力變得更健康、更自信,我會根據您的需求和能力,設計最合適的訓練方式,陪伴您每一步。無論是想減重、增肌,或提升體能,我都會用心協助您達成目標。您的健身之旅,我將成為您強有力的後盾。
我是Willy,一位專業的健身教練,專注於提供量身定制的健身計劃,協助學員掌握正確的運動技巧。我擁有豐富的經驗,特別注重學員的安全和訓練效率,無論你是想增肌、減脂還是提升體能,我都能為你設計最適合的訓練方案。我的教學風格生動有趣,能讓你在輕鬆的氛圍中達到目標。許多客戶都反映我能激勵他們持續健身,並且在短時間內看到明顯的成效。選擇我,你將獲得專業且貼心的指導,全力支持你的健身旅程。
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25 次僱用
我是阿貴,一名專業的健身教練,擁有豐富的經驗和扎實的專業知識。我提供針對性的健身課程,無論是增肌、減脂還是提升整體體能,我都能根據你的需求和目標量身定制訓練計畫。在過去的時間裡,我幫助過不少學員成功達成他們的健身目標,他們對我的課程給予了很高的評價,認為我不僅友善且專業。我會提供全方位的指導,從正確的動作姿勢到營養建議,讓你能安心跟隨並看到效果。期待我們一起在健身的旅程中進步!
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我是阿貴,一名專業的健身教練,擁有豐富的經驗和扎實的專業知識。我提供針對性的健身課程,無論是增肌、減脂還是提升整體體能,我都能根據你的需求和目標量身定制訓練計畫。在過去的時間裡,我幫助過不少學員成功達成他們的健身目標,他們對我的課程給予了很高的評價,認為我不僅友善且專業。我會提供全方位的指導,從正確的動作姿勢到營養建議,讓你能安心跟隨並看到效果。期待我們一起在健身的旅程中進步!
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我是琪晶教練,一名富有經驗的健身教練,擁有專業的運動指導知識,專注於幫助每位學員達成個人健康與體態目標。我的教學風格充滿耐心,能夠讓學員在輕鬆愉悅的氛圍中接受訓練。我提供的課程涵蓋瘦身塑形、肌力與肌肉增長等多個方面,並針對每位學員量身訂製訓練計畫。我注重學員的動作標準與安全性,確保每次訓練都能有最佳效果。來和我一起運動,提升你的健康與活力!
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我是琪晶教練,一名富有經驗的健身教練,擁有專業的運動指導知識,專注於幫助每位學員達成個人健康與體態目標。我的教學風格充滿耐心,能夠讓學員在輕鬆愉悅的氛圍中接受訓練。我提供的課程涵蓋瘦身塑形、肌力與肌肉增長等多個方面,並針對每位學員量身訂製訓練計畫。我注重學員的動作標準與安全性,確保每次訓練都能有最佳效果。來和我一起運動,提升你的健康與活力!
我是Jerry,一名熱愛健身的教練。我專注於提供客製化的健身訓練計畫,不論您是剛開始接觸健身還是已經有基礎,都能在這裡找到適合您的課程。我會根據您的目標和需求,量身打造訓練內容,並陪伴您一步步達成目標。我的學員們常說,我的指導風格既專業又親切,讓他們在舒服的氛圍中突破自我。無論是想增肌減脂還是提升體能,我都準備好協助您實現理想的體態。期待一起踏上健康有活力的旅程!
客戶對PRO360有氧老師的好評
3611 則評論
洪晟
2025-08-04
講的很仔細,經驗豐富!
2025-08-04
李冠瑩
2023-10-02
是一位在專業上自我要求高,且教學非常認真、用心的好教練,會給大家正確的健身觀念,更會依學生的需要編排合適動作與課程,循序漸近,耐心講解,有鍛鍊到但不用擔心會受傷,每次暖身也都很有創意設計動作,下了班來鍛鍊感到是另一種挑戰😜,但又很舒壓,短短一段時間後我駝背和體態改善不少,身上一些弱弱的肌群感覺有復活起來~很謝謝老師,大推~~
2023-10-02
Candy
2023-03-21
TY教練在動作訓練上相當仔細且多樣化,使我可以鍛鍊到各個部位的深層肌肉,在訓練不到一個月的情況下,已經可以找回以前流失的肌力,相當慶幸當初有選擇TY👍🏻👍🏻👍🏻
2023-03-21
黎萬威
2023-07-03
解說詳細
器材的調整使用、姿勢的正確性、學員的肌肉感受程度等都詳盡說明與示範給學員。開始訓練前示範器材的使用,如何調整最佳距離以合適自己的身型。訓練過程中時不時提醒學員調整姿勢,以達到最佳訓練效果。組間休息會確認學員感受性如何,是否有使用到正確的肌肉,避免運動傷害。
因材施教
對於25年來零運動基礎且圓肩駝背非常嚴重的我,胸背都非常難訓練,對於各肌肉的感受性也很低。教練有幫我按摩放鬆,讓訓練效果提升,並且教導如何使用按摩球與滾筒和在家也能自己做的動作,來協助改善駝背及圓肩。當鍛練到胸或背時,由於我的肩胛骨比較難收,有時即使使用器材也無法正確訓練,教練會讓我先做比較基礎簡單的動作來讓我熟悉收肩胛的感覺。或有時我即便收好了肩胛,但用器材訓練時對對應肌肉的感受性不強,也會運用其他的方式來讓我感受熟悉該肌肉出力時的感覺。
上了幾堂課下來整體的教學體驗是非常良好的,除了優秀的專業素養以外,也很善體人意。我上課的時候,有時會因為肩膀問題,導致無法完成很多動作,是會有點挫折沮喪的,不過教練細心有觀察到,並且也給予言語上的支持鼓勵,也馬上會調整教學內容,這點對於我是很加分的是真的有感受到教練對學員的用心。而且教練本人很有趣,有時候下班負能量爆棚地去上課,上完課很累也是可以笑著走出去。🤣
2023-07-03
大柯
2025-08-04
友善且親切,可以給予專業建議
2025-08-04
近期台中附近正在找有氧老師的案件
私人健身教練
陳〇 台中市 中區
您的主要目標為?
其他:按摩
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎?
男性教練

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1小時內收到5筆報價
私人健身教練
政〇 台中市 北區
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎?
男性教練

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有氧運動常見問與答
以下是消費者常提出有氧運動的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:
什麼是有氧運動?
有氧運動有哪些?
有氧運動對身體有哪些好處?
有氧運動一次要做多久才有用?
什麼是有氧舞蹈?
有氧舞蹈對身體有什麼好處?
拳擊有氧是什麼?
拳擊有氧對身體有哪些好處?
有氧運動和無氧運動的差別?
我想減肥,應該選有氧運動還是無氧運動?
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