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台中 潭子
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重量訓練
凡〇 台中市 潭子區
您有重量訓練的經驗嗎？
初學
您的訓練目標為？
運動健身
您的年齡是？
26-35歲
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1100/ 堂
5.0
$1388/ 堂
5.0
$1500/ 堂
5.0
$1200/ 堂
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1小時內收到5筆報價
重量訓練
Evexxx 台中市 潭子區
您有重量訓練的經驗嗎？
無經驗
您的訓練目標為？
提升肌耐力
您的年齡是？
36-45歲
5.0
$1100/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1500/ 堂
5.0
$750/ 單次
洽談後報價
+2
1小時內收到5筆報價
客戶對PRO360重量訓練教練的好評
平均4.93
120 則評論
林樺萱
2024-02-28
吳教練很有親和力，會認真耐心的聽學生問題並且細心回答~
練習的過程會給予精神上的陪伴及鼓勵，讓學生可以持續堅持下去!
也會視學生的程度狀況調整課程強度內容~
已報名長期課程，是非常優質的重訓教練，值得推薦!👍👍
2024-02-28
Jim Jhan
2024-01-26
會針對每個人不同需求，開出客製化的課表。
大部分時間是以馬拉松為目標，教練就針對跑者需要的下肢還有核心加強訓練，中間還會搭配減脂，讓身體去蕪存菁，減輕不需要的負擔，讓我有足夠的肌力去完成課表，讓全馬成績更突破。
教學也很用心、也會很認真指導你，大推～～～
2024-01-26
john son
2023-10-26
我本身自己亂練很久了，後來也陸續跟過6位不同的教練一段時間。很幸運地，遇到的教練都很不錯專業度很高，但唯獨山山教練才是我心目中的最棒最細心用心的！
跟過了這麼多教練，我自以為動作掌握度都很夠了，別得教練也沒挑出什麼毛病，但到了山山教練這裡總是能找到我可以更好的地方，能夠改進的細節！
山山真的是專業度極高幾乎什麼都懂，及各種超能力於一身，而且還在不斷的進修自己。 好的教練真的是可遇不可求，如果遇到再加上細心、用心的山山那就是中樂透了。
2023-10-26
Nita
2022-01-17
教練上課很認真及細心，每一個動作都會精心調整；遇到肢體較不協調時會使用很多方法找出不協調原因，並教導如何改善使其穩定性有「明顯」提升。
教練有專業的肌肉及骨骼相關概念，此項專業可避免及降低學員於運動時產生的運動傷害；亦可適度放鬆過於緊繃之肌肉、筋膜。
健身是循序漸進的，教練會因材施教，會配適當的重量使學員可靠自身力量完成整組動作還很力竭。
可以很力竭的完成整組動作真是成就感滿滿呢！覺得自己超優秀的！
最後，推薦家瑋教練給與我一樣無健身概念的朋友們。
不用害羞及害怕，教練會在運動過程中給你滿滿的鼓勵。
期望我的未來都可以用正確的知識看待運動這件事、用正確的姿勢發力讓自己不受傷，加油！
2022-01-17
Hsieh Fion
2024-02-08
教練態度很好及耐心解說，第一次體驗時先做體脂量測，再依據個人生活習慣，建議討論及搭配合適的重訓動作，量身訂製增肌減脂的運動規劃！
2024-02-08
潭子重量訓練教練費用行情
影響重訓課程費用因素包含堂數多寡、教練的資歷、課程類型（一對一課程或是團體課程）…等，PRO360依照數萬筆報價數據統計，重量訓練課程費用介於每堂＄1,000～＄2,200元之間。
重量訓練常見問與答
以下是消費者對重量訓練常提出的問題，我們提供專業的資訊為您解答：
為什麼找重量訓練課程應該選擇PRO360達人網？
PRO360如何幫我找到合適的重量訓練教練？
重量訓練的費用怎麼算？
重量訓練可以提供哪些服務？
重量訓練能幫助我達成哪些目標？
重量訓練需要準備什麼？
重量訓練前不應該做什麼？
重量訓練會讓身體變太壯嗎？
如何選擇適合自己的重訓教練？
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