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客戶對PRO360重量訓練教練的好評
平均4.94
163 則評論
白白
2025-08-27
非常用心和仔細的教練，事前會很詳細的溝通瞭解需求。這是我們合作的第一個月，我還決定繼續續課。大推！
2025-08-27
Nita
2022-01-17
教練上課很認真及細心，每一個動作都會精心調整；遇到肢體較不協調時會使用很多方法找出不協調原因，並教導如何改善使其穩定性有「明顯」提升。
教練有專業的肌肉及骨骼相關概念，此項專業可避免及降低學員於運動時產生的運動傷害；亦可適度放鬆過於緊繃之肌肉、筋膜。
健身是循序漸進的，教練會因材施教，會配適當的重量使學員可靠自身力量完成整組動作還很力竭。
可以很力竭的完成整組動作真是成就感滿滿呢！覺得自己超優秀的！
最後，推薦家瑋教練給與我一樣無健身概念的朋友們。
不用害羞及害怕，教練會在運動過程中給你滿滿的鼓勵。
期望我的未來都可以用正確的知識看待運動這件事、用正確的姿勢發力讓自己不受傷，加油！
2022-01-17
john son
2023-10-26
我本身自己亂練很久了，後來也陸續跟過6位不同的教練一段時間。很幸運地，遇到的教練都很不錯專業度很高，但唯獨山山教練才是我心目中的最棒最細心用心的！
跟過了這麼多教練，我自以為動作掌握度都很夠了，別得教練也沒挑出什麼毛病，但到了山山教練這裡總是能找到我可以更好的地方，能夠改進的細節！
山山真的是專業度極高幾乎什麼都懂，及各種超能力於一身，而且還在不斷的進修自己。 好的教練真的是可遇不可求，如果遇到再加上細心、用心的山山那就是中樂透了。
2023-10-26
Haley
2024-10-22
教練很親切細心，對於不了解的動作或出力方式，都會耐心解說和示範。
之前有幾次拉傷腰的經驗，在重訓或從事其他運動時，常會擔心再次受傷而用其他地方代償。在教練指導下練習非常安全，而且教練會針對不常用力的肌肉加以訓練，安心又有健身效果。
2024-10-22
Charlieflt Limitless
2025-08-24
Red教練動作教學非常仔細，常能看到很細的點予以修正，線下飲食及心理壓力的調適也提供非常充足的建議！
2025-08-24
近期彰化附近正在找重量訓練教練的案件
重量訓練
WEBxxx 彰化縣 彰化市
您有重量訓練的經驗嗎？
初學
您的訓練目標為？
燃燒熱量,雕塑身材,提升肌耐力,增加肌肉強度
您的年齡是？
16-25歲
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1400/ 堂
5.0
$1388/ 堂
5.0
$1250/ 單次
5.0
$1200/ 單次
+2
4天內收到5筆報價
重量訓練
helxxx 彰化縣 員林市
您有重量訓練的經驗嗎？
無經驗
您的訓練目標為？
減脂瘦身,運動健身
您的年齡是？
45歲以上
5.0
$900/ 堂
$1099/ 堂
5.0
$1400/ 堂
$1200/ 小時
5.0
$1450/ 單次
+2
16小時內收到5筆報價
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彰化重量訓練教練費用行情
根據PRO360後台的報價數據統計，重訓課程費用介於$1,000~$2,200/堂，並根據堂數多寡、教練的資歷、課程類型（一對一課程或是團體課程）、上課場所…等因素而有價格差異，另外，重訓教練會提供體驗課程，費用介於$800~$1,000/堂，您可以在體驗後再決定是否購買課程。
重量訓練常見問與答
以下是消費者對重訓課程常提出的問題，我們提供專業的資訊為您解答：
為什麼找重訓課程應該選擇PRO360達人網？
重量訓練的費用怎麼算？
重量訓練可以提供哪些服務？
重量訓練能幫助我達成哪些目標？
重量訓練需要準備什麼？
重量訓練前不應該做什麼？
重量訓練會讓身體變太壯嗎？
如何選擇適合自己的重訓教練？
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