專家介紹
客製化週期性訓練
體態雕塑與減重計劃
矯正運動訓練
器械式普拉提教學
孕婦體適能
壺鈴訓練
基礎肌力與體能訓練
💃🏻教練Ig🔍 : ll.debbie.ll
🏋️♀️教學影片: ig🔍 yuusiil
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服務方式 | 營業據點 |
學生學習經驗 | 無經驗、初學、進階、其他 |
學生學習目標 | 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他 |
學生年齡 | 16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上 |
學生性別 | 男性、女性 |
學生人數 | 1人 |
指定專家的性別 | 不指定、女性 |
上課日 | 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天 |
上課時段 | 上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後) |