滑步車教學推薦
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滑步車(Push Bike),又稱作兒童平衡車(Balance Bike),是一種簡化版的自行車,沒有腳踏板與車鏈條,需要靠雙腳推動來騎行。滑步車起源於德國,用於訓練幼童平衡感,可作為小朋友的第一台自行車,之後再學習騎乘一般腳踏車。
滑步車容易操控、滑行速度慢且設有轉向角度限制,安全性比一般腳踏車高,是以腳踩地推動滑行,所以座高需與騎乘者身高相符,較無跌倒的風險,就算跌倒傷害性也較小。
滑步車是很適合幼童的運動,除了運動鍛鍊體能的好處外,還可訓練孩童的平衡感、身體協調能力。在自主騎行滑步車的過程中能幫助其戰勝跌倒的恐懼,提升自信心與培養獨立能力。
學習滑步車前,幼童須先學會走路,並在行走時已有不錯的平衡能力,所以適合玩滑步車的年紀約是2-6歲,且需要依孩童的身高挑選合適的滑步車,座高要能讓雙腳平放於地,適合的孩童身高約在85-130公分。
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