水中有氧課程

1.C級教練證照。 2.教學12年經歷。 3.彈性可調整的上課時間。 4.場地上有泳池和溪流可選擇。 5.游泳訓練配合營養方面的諮詢。 本身對於游泳教學方面的擅長， 著重於由心態面上，會用輔助器材攝影， 協助你看到自己目前的進度及狀況。 好讓你加以修正改進， 協助你完成你想要的目標。 協助朋友了解水對於我們人體有的好處， 再來才是基本動作的一個講解， 還有逐步訓練，營養補給和修復的建議。 基本功都是最重要的核心， 接下來才會依照您的需求， 來逐步練習你的游泳姿勢。

可至IG查看上課影片 IG:Ren_swimming ●大家好～我是您們的教練REN 從小接受正規游泳訓練22年，知道哪些姿勢的細節怎麼做及如何去修改，以下是重點。 -我比較重視基本功，但想速成也不是不可能 我相信做任何事情基本功都異常的重要，相信我讓我教您最正確的游泳姿勢，把游泳傷害降為零 🌟標語：游的快 游的帥 游的安全 ●目前服務 1.初階教學 2.進階教學 3.精進教學 4.選手訓練教學 5.三鐵選手訓練教學 6.高齡游泳四式教學 7.游泳運動健身教學 8.游泳長期運動減脂教學 ●上課地點 1.桑富士俱樂部 （近寧夏夜市） 2.基隆運動中心 3.到您社區泳池上課 到府課程依距離酌收交通費300元不等… ●個人簡介 南港高中體育班-游泳隊 台東大學師範學院體育系-游泳隊 前游泳代表隊選手 中國國訓中心移地訓練 游泳隊資歷22年 教學經歷9年 ●證照 -海軍水中爆破部隊退伍人員協會救生員 -游泳裁判教練協會丙級游泳教練證 -游泳裁判教練協會適應體育游泳教練證 -健身運動協會 飛輪有氧指導員證 -PADI 國際急救證 -PADI 國際急救教練證 ●技能 🏊游泳、🏸羽球、🏐️排球、🏄衝浪、🚣‍♀️SUP、⛷️滑雪、🧗攀岩、🚴‍♂️三鐵、🧗‍♀️登山、🤸體操、🚶走繩、🤿潛水、🚣‍♀️風浪板、🛶獨木舟 ●經歷 -綠島國小游泳教練 -蘭嶼國小游泳教練 -台東國小游泳教練 -濱江國小游泳教練 -桑富士運動俱樂部游泳教練 -小鐵人第16名 -全國中等學校運動會第🥈 -中等學校運動會冠軍🥇 -美津濃盃冠軍🥇 -北區游泳錦標賽冠軍🥇 -太多游泳冠軍經歷就不依依寫上來.. 優惠及價格請私訊我謝謝🙏⋯⋯

本身是救生員 在過去的教學生涯裡 體會到許多人對於水域安全的認知不足 游泳是一種運動必要時也是一種求生技能 很多人會游泳 但是很少人可以處理溺水時的問題 在我的課程裡你會學習到游泳姿勢 以及水中的自救方法和水域的相關知識 讓你在關鍵時刻運用 在大學時期開始教游泳 至今已經幫助上千個學生學會游泳 過去進入國小擔任學校協同游泳教練 培養專業的游泳教學流程及姿勢修正經驗 累積了多年幼兒及成人的教學經驗 不管是一對一的個人班 或是活潑快樂的團體班 能即刻掌握進度並且修正姿勢 隨時評估您的需求及狀況調整課程 讓每位學生不用擔心進度及時間壓力 「上課的進度不會拖延即時掌握進度讓忙碌的您快速有效率學會游泳」 💎依雙方時間彈性約定 💎上課地點 台北市大同區-桑富士泳池 中和水藍天泳池（限假日晚上上課） 教學經歷9年 北大社區游泳教學 中和國小 後埔國小 海山國小 中和運動中心 新店運動中心 成淵高中游泳社

堅持品質系統化教學,沒有學不會的學員😎 我有18年的教學經驗擅長零基礎教學、鐵人三項訓練、減重練習、和體能鍛鍊, 可以和我分享你的目標和玩水經驗,給你最實用回饋。 ✨教學對象：幼兒/兒童團體/成年人/銀髮族/特殊生 ✨資歷任職 -私人教練-至今 -YMCA 2006-2012

HOW SWIM 阿嘉｜親切專業的游泳家教 專精於兒童初學與怕水者教學，擅長建立學生信心、改變「怕水 → 喜歡游泳」的過程。 教學風格耐心、節奏適中，深獲家長與學生好評。 【教學特色】 • 一對一／一對二小班制教學 • 擅長踩不到底的小朋友訓練 • 強調水中安全感、自救技巧與正確換氣 【適合對象】 • 完全不會游泳、怕水的孩童／成人 • 想矯正泳姿、提升水感的學生 • 預備學校游泳考試的國小／國中生 課程會依孩子的年齡與基礎調整進度， 基本上10堂課內都會有明顯進步， 許多學生能在一期內學會基本換氣、滑行與踢水，甚至穩定游完 25～50公尺，建立起自信與水感。

現役游泳選手，提供自己的專業給也喜歡游泳的朋友，本人樂於社交喜歡跟小朋友相處！ 也有在幼稚園教學，故在教學上非常有耐心！ 教學地點： 桑富士（大同區平陽街29號） 玉泉公園游泳池（大同區西寧北路28號） 北投焚化爐泳池（北投區洲美街271號） 個人成績： 107年全中運50公尺蝶式金牌 110全中運50公尺蝶式金牌 110年全中運100公尺蝶式銀牌 111年全大運100公尺蝶式銀牌 112年全大運100公尺蝶式銀牌