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客戶對PRO360跑步教練的好評
平均4.95
296 則評論
長〇
2025-11-28
我180CM/97KG，平時沒運動習慣兩三個月打一次球，還會抽菸，別說一千二了連四百都跑得很困難，一試備取那時候不知道怎麼辦就想說至少找個教練試試看，要做到盡人事才能聽天命拚備取上榜，後來看到阿元教練過往帶國考生的履歷只能把希望都寄託在教練上，因為離考試只剩五週，教練也說通常三個月會更穩一點，後來特化了訓練菜單，每周兩次課，其他時間也都有排自訓菜單給我們，我從跑不完到第一次跑完1200時間8分50秒，期間都有回報給教練，再依教練指示調整而不是硬練硬操，也不節食而是正常吃才有跑步體力，到後來跑進了7分，再跑進6分，最後一堂課配速我跑了六分整，但可以感覺到自己最後一段還能提速，教練說基本上沒問題因為我們都是練完肌力核心後才跑，調整一下狀態考前兩天不要練，然後就是千萬不要在考試前受傷，最後考試通過成績5分40秒，真的非常感謝教練，最後要說一起上教練課的同學全程參與的今年也都上榜了，如果找了教練除非自己已經穩定達標了，不然盡量每堂課都到，自訓也不要偷懶，努力是不會騙人的!!
2025-11-28
小〇
2022-02-05
教練技術一流，本身是選手真的跟其他一般只有教練證的教練差很多，不管在跑步的技術上還是姿勢或動作的調整，教練都別有用心，教練最重視的是每次學生訓練的狀態，從前面熱身到動態操、漸速跑等等做完，教練會因學生的身體狀況去做今天課表的安排，有這樣有效率課表，除了減少身體受傷的風險外，強度慢慢上去自己跑起來也會越來越有自信，最後真的很感謝教練這6個月的指導，收益良多。
2022-02-05
Rock
2025-12-04
跟朋友報名馬拉松，自己完全沒接觸跑步，直到十月中之後看了比賽地圖發現有很多爬坡，緊張開始跑步訓練，過程感覺很多問題，所以找了Alex 教練！改善了很多跑姿問題，也教我怎麼跑爬坡等等技術，讓我第一次馬拉松用更省力的方式跑完，快四十天之前連三公里都跑不完，現在可以跑完有難度的爬坡半程馬拉松，課程很受用！！
2025-12-04
Weichun Juan
2024-09-25
很幸運能找到chasel教練帶著我跑步，
讓從小就是體育白癡的我體會到運動訓練的樂趣，除了能完全針對我的程度排定課表跟指導跑姿之外，教練也會分享很多運動相關的大小事，很有趣，雖然每次上課都超累，但上完有顯著進步也讓人非常有成就感～
2024-09-25
徐〇安
2025-11-24
教練因材施教 拯救了我國考岌岌可危的成績讓我順利考上法警!
2025-11-24
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