態度親切、教學細心、重視學員運動過程力度
2026-06-10
我很少訓練跑步,基本上是零基礎,動作都是錯的,教練很仔細且非常有耐心的指導我, 我學習到很多,教練對於跑步有豐富的知識和經驗,我是為了準備Hyrox比賽所以想開始訓練跑步,教練給了我很多建議, 指導我正確的方式,推薦大家如想改善跑姿或準備比賽都來請教練指導下!
2026-06-09
教練專業知識扎實且教學細心,第一次上課就發現我跑步姿勢上的盲點,並透過實際指導幫助我改善。調整後跑起來更輕鬆、更穩定,非常推薦給想提升跑步表現的人。
2026-06-08
很專業的教學!教練會針對每個人的需求排課,專業度高。能感受到教練的盡心盡力!
感謝教練讓我最終通過負重20公斤的測驗
原本以為這是不可能通過的,經過教練細心指導與訓練後,最終成功通過測驗
推薦推薦!
2026-06-06
教練非常認真的指導 讓我進步得非常快 也能迅速知道我的問題在哪教我如何做調整 謝謝教練讓我愛上跑步
2026-06-06
感謝Tiffany! 沒有嫌棄我家阿嬤80歲, 動作很緩慢的復健,非常感恩您, 有耐心的領導, 跟專業的教導,再次感謝大家
2026-06-04
因為媽咪年紀關係,體力大不如前
找教練規劃課程
要留心的地方多(教室距離、周遭學員環境、教練適應程度以及教練性別😩😩)
當日體驗課,一開始媽咪蠻緊張😓後續隨著教練調整內容步調,慢慢適應
也覺得他專業有禮 不會排斥啦😌😌
非常感謝你
2026-06-04
是一位認真教學的教練 會分享健身健康等相關資訊給學員 期待日後上課會有更多的收穫與更好看的體態以及更會善用健身器材
2026-06-02
期待讓教練帶後可以有不一樣的改變,和教練聊了一下自己的甘苦談,體驗課教練很大方的輸出專業知識,含金量高
2026-06-01
教練熱心~細心~耐心~專業~受益良多~值得推薦的好教練~
2026-05-24
對長輩的訓練很用心,也很有耐心溝通, 非常重視身體狀況, 每次的關心或詢問都很仔細 ,認真了解長輩的體力和內心狀態,非常推薦!
2026-05-20
很讚的教練,非常強,找他絕不會讓你失望!
2026-05-17
WHITETEA ENRICHED
2026-05-13
教練非常關心學生的身體狀況與學習進度,能感受到教練細心又專業的指導。每次上課前,教練都會先觀察當天的身體狀態、精神狀況以及肌肉疲勞程度,再依照需求隨時調整訓練內容與強度,不會讓學生勉強硬撐,也不會讓人有壓力,整個訓練過程非常安心。
在跑步教學方面,教練不只是單純要求速度與距離,更會耐心指導跑姿、呼吸節奏、步頻、落地方式,以及如何避免運動傷害。即使是很細微的動作,教練也都會溫柔地提醒與示範,讓學生能慢慢找到適合自己的節奏。
肌力訓練的部分也安排得非常專業,從核心訓練、腿部力量、穩定度到體能耐力,都循序漸進地指導。
謝謝Alex
2026-05-13
老師非常專業!讓我跑步越來越進步!推薦!!謝謝老師用心的教學
2026-05-12
教練教學認真用心,能依學員狀況客製化課程內容
2026-05-12
教練專業細心又體貼,根據自身需求給予專業評估和規劃,每次上課都會很有耐心,非常感謝。是未來會考慮續課的好教練
2026-05-12
被PRO扎扎實實帶了一次 爽
2026-05-10
教練人很好 體驗課就學得到東西 練起來也很有感
2026-05-09
吳教練很專業,動作的重點解說很詳細,也會在課後給予自主練習建議,也願意在課後額外幫我看飲食的部分。很開心找到專業且用心的好教練,會持續的保持規律的上課及自主練習!
2026-05-09
個人為銀髮族,第一次接受專業教練的訓練, 目標以增強身體強度, 避免肌肉流失 為主. 吳老師非常專業, 針對我的需求, 循序漸進, 講解清楚, 對初學者, 尤其是第一天的重點, 除了動作外, 特別著墨, 在能做正確的動作上, Excellent!
2026-05-08