兒童體操課程

持續學習，定期檢視自己～ 您好!我是Annie，目前在新竹市擔任運動指導教練， **教授項目** -普拉提/皮拉提斯 Pilates -伸展瑜珈 Stretch Yoga -自體懸吊訓練 TRX -自由重量 Free weight training **證照/研習** -STOTT Pilates MAT -美國體適能有氧協會 個人健身教練 -美國體適能有氧協會 墊上核心 -TRX-STC懸吊證照 -紅十字會CPR+AED急救證照

🏆CST是專家齊聚的地方 項目很多，但每一項都是由專家服務 歡迎詢問，貨比三家不吃虧 詳細內容都請加入@894cbptx察看 期待與您相遇！ 服務項目： 1️⃣體育教學 游泳、籃球、足球、羽球、桌球、排球、跆拳道、劍道、直排輪、健身、蛇板、扯鈴、跳繩、飛盤、棒球、魔術方塊、疊杯、舞蹈、間歇運動、TRX懸吊、跑步、公路車、幼兒體適能、幼兒球類綜合、幼兒律動 2️⃣音樂教學 歌唱、鋼琴、小提琴、電吉他、電貝斯、鍵盤、爵士鼓、直笛 3️⃣繪畫教學 4️⃣學科輔導 英文、數學、營養 5️⃣機場接送 大吉國際小客車租賃有限公司 大和國際小客車租賃有限公司 雙北、基隆、桃園、新竹

🌿 背景 About My Journey Mahina 出身於倫敦 DMT 動作心理治療領域，因自身創傷修復歷程而踏上身心工作者這條旅程，現為一名私人皮拉提斯引導師、正念與SE身體經驗工作執行師。多年來，以身體為媒介的身心練習，陪伴我在高度耗能的現代生活與創傷修復路上，培養出一份連結內在穩定支持的力量。期待將這份溫暖與喜悅，分享給需要的你/妳🤲🏻 🧘🏻‍♀️ 教學內容 - 皮拉提斯 Pilates (墊上＆ 器械) - 身心動作 Somatic Movement - 正念靜心 Mindfulness - SE® 身體經驗創傷工作 🌿 證照 & 學習背景 Certificate & Background - SE®身體經驗創傷療法 (培訓中執行師) - 美國Polestar 彼拉提斯認證 墊上與器械引導師 - Myofascial A.R.T 肌筋膜活化系統 (ACE美國運動委員會認證) - 美國瑜珈聯盟 阿斯坦加 200小時師資認證（by Adarsh Williams) - 美國瑜伽聯盟 正念陰瑜伽100小時師資認證（by Corey） - 身心整合瑜珈100小時進階師資 (by Serena) - Reiki 臼井靈氣二階認證療癒師（by Justine Nolan) - MA Dance Movement Psychotherapy 舞蹈動作心理治療 (at Goldsmiths, UoL) - 心理學學士（台灣青少女中途之家、St. Theresa Sanctuary 諮商實習） - 10年舞蹈訓練 (芭蕾、現代、民族、大溪地舞、Jazz、Burlesque) 🌿 相關經歷 Experiences - MindfulFlow 個人工作室 私人皮拉提斯、正念/身心動作引導師、身體經驗創傷工作 - 鴻海科技集團 墊上皮拉提斯 團課引導師 - PowerLife 器械＆墊上 皮拉提斯 私人課＆團課引導師 - Yoga Vibes 瑜珈 ＆ 皮拉提斯 團課引導師 - Funday 線上英語講師 - 倫敦Invicta Primary School 實習動作心理治療師 - 倫敦Rushey Green Primary School 實習動作心理治療師 - 倫敦I Can Dance 實習動作心理治療師 - UK Crisis 駐點靈氣療癒師 【上課地點】 (1) 到府 - 台北、新北交通40分鐘內可到 (2) 工作室 👉🏻 墊上 - 板橋 👉🏻 器械 - 捷運南京復興站 (3) 線上視訊遠距 【約課流程】 1.）至Line官方聯繫 (於聯絡資訊欄中連結進入) 2.) 請提供以下資料： 1️⃣ 上課地點（*若為到府，請提供上課地址以利精確報價) 2️⃣ 上課長度 (60 / 75 / 90 mins) 3️⃣ 上課人數 (一對一 / 一對二 / 包班幾人) 3.) Mahina將根據您的上課人數、課程長度及地點，提供精確報價。 4.) 完成諮詢表單填寫，主要幫助我深入了解您的身心狀態、身體經驗、上課動機與目標，讓課程內容設計可以更貼合您的需求。收到表單後，若有需要，將會和您約一次10-15分鐘電話或視訊諮詢。 5.) 安排一次試上，若合適，再進行後續期課安排。

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來自大馬，因緣際會下在2021年參加並完成瑜珈師資培訓，從此踏上瑜珈之旅。瑜珈是一種生活態度，從裡到外的身心靈體驗。一起選擇快樂、健康的人生！希望有機會帶領你/妳體驗瑜珈的美好。Namaste.

主要教學課程方向-基礎瑜珈（肌耐力）/陰瑜珈（療癒） 具備專業師資證照-RYT200hr國際美國瑜珈聯盟師資認證/ 陰瑜珈50hr Level 1師資認證 教學經驗-基礎瑜珈（肌耐力）/陰瑜珈（療癒）課程 三年經驗