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悠吉H24 運動營養團隊
⭐️肌力訓練🏋️重量訓練🤸🏼徒手訓練、
"很意外我這副已經將近60歲的身體,長期工作導致肩關節不舒服,腕隧道炎、手臂無力,竟然也可以透過小葉教練專業的訓練以及細心的體態調整,改善原本不舒服的身體,肌力也持續提升當中。 很謝謝能遇到如此專業以及細心的小葉教練,真心向大家推薦!"
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CureFitness
Powerplate加速度訓練 🌟重量訓練(減重or增肌)
"教練非常的細心教導,而且非常專業~每一堂課都非常用心的在指導~真的很棒👍"
動人(到府健身、瑜伽)
容包含了反應、協調度、爆發力和重量訓練⋯規劃完整,短短一小時
"上課時教練非常有耐心,都會很客氣的跟我解說,我想也許是因為他是在國外學習這項專業,他不會給我一種"教練"的感覺,更像是一位朋友,一位這領域很專業的朋友。 課程雖主打健身,但卻不是要讓你很巨,而是要讓你體態勻稱,並且綜合耐力、肌肉協調、關節靈活度等各項專業,覺得我非常幸運,因為這就是我要的。"
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