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悠吉H24 運動營養團隊
⭐️肌力訓練🏋️重量訓練🤸🏼徒手訓練、
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CureFitness
Powerplate加速度訓練 🌟重量訓練(減重or增肌)
"教練非常的細心教導,而且非常專業~每一堂課都非常用心的在指導~真的很棒👍"
動人(到府健身、瑜伽)
容包含了反應、協調度、爆發力和重量訓練⋯規劃完整,短短一小時
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Sailfan-護理師&自由教練
依據我現有手邊的器材來幫助我做重量訓練並在課後安排有氧訓練的
"上課非常認真用心,課程上會循序漸進,會針對不同的運動和部位進行訓練上的調整,課後的運動按摩和肌肉放鬆都非常專業,飲食控管方面都給予相當專業的建議。"
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