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彰化 永靖
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客戶對PRO360重量訓練教練的好評
平均4.94
167 則評論
Jim Jhan
2024-01-26
會針對每個人不同需求，開出客製化的課表。
大部分時間是以馬拉松為目標，教練就針對跑者需要的下肢還有核心加強訓練，中間還會搭配減脂，讓身體去蕪存菁，減輕不需要的負擔，讓我有足夠的肌力去完成課表，讓全馬成績更突破。
教學也很用心、也會很認真指導你，大推～～～
2024-01-26
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重量訓練常見問與答
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