常見問題 1.自我介紹 Hi,我是Olga教練 現今文明病越來越多,如何健康是目前大家重視的議題。已有5-6年教學經驗,核心、體態雕塑、臀部訓練、肌力與增肌減脂等專長,帶領學生達成理想目標。 曾經在各大小型健身房任職,因大環境制度影響下,並非每個人都能最好狀態下運動。 本身理念則是希望大家愛上運動,而堅持運動,讓運動帶給大家成就感與自信健康。 2.專業背景 ACE-CPT國際私人健身教練 RTS國際阻力訓練專家 TRX-STC懸吊訓練 ITI-CKC國際臨床壺鈴教練證 CSIT臨床傷害運動與訓練 FEA-HFN健康體適能營養 深層筋膜放鬆研習 身體感知運動訓練技巧 人體評量與運動調整學習講座 中華民國健身運動協會體適能健身c級指導員 CPR+AED中華民國紅十字會 3.服務方式 健身房或到府服務 4.收費方式 到府訓練 12堂→單堂1600之間 24堂→單堂1400之間 健身房 12堂→單堂1500 24堂→單堂1300