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CureFitness
Powerplate加速度訓練 🌟重量訓練(減重or增肌)
"教練非常的細心教導,而且非常專業~每一堂課都非常用心的在指導~真的很棒👍"
悠吉H24 運動營養團隊
⭐️肌力訓練🏋️重量訓練🤸🏼徒手訓練、
"很意外我這副已經將近60歲的身體,長期工作導致肩關節不舒服,腕隧道炎、手臂無力,竟然也可以透過小葉教練專業的訓練以及細心的體態調整,改善原本不舒服的身體,肌力也持續提升當中。 很謝謝能遇到如此專業以及細心的小葉教練,真心向大家推薦!"
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Sailfan-護理師&自由教練
依據我現有手邊的器材來幫助我做重量訓練並在課後安排有氧訓練的
"身為一個從小就不愛運動的懶女生,要跨出第一步開始健身對我來說是一件很不容易的事情,但是教練十分親切且幽默,在運動的過程中會給予很多正向支持,所以連我這麼害怕運動的一個人也開始對於要上教練課不那麼排斥,甚至很期待透過教練的指導而可以擁有更好的體態。 而且教練除了專業健身知識外,本身還具有營養學及護理..."
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