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客戶對PRO360有氧老師的好評

平均4.95
3653 則評論
洪志豪
2025-09-05
教練人非常仔細,在動作講解上也能因應我的狀況做調整給讚
2025-09-05
Dorie
2023-08-19
Alan教練,第一堂體驗課時就很認真在教課,不像之前找的其他位因為是體驗價格,就散漫的用固定式器械敷衍過去,當然也因此沒再繼續預約他位 課程,Alan專業度沒話說,在聊天過程知道他也有教學拳擊🥊課程,目前又預約了好幾次的拳擊課,上課風格幽默有趣沒壓力,在打拳過程中獲得舒壓釋放,跟他的重訓肌力課一樣又累又爽又揮汗,推薦給其他要上一對一的學生們,選擇他不會錯,想長肌肉就找Alan
2023-08-19
楊先生
2023-08-23
我想要增肌和減脂,卡關了非常久,直到遇到宇豪,他是教練兼營養師,給了我許多飲食和運動上的建議,三個月內我的體脂肪和內臟脂肪就明顯下降,肌肉量也提升了,非常專業,非常推薦給大家!
2023-08-23
ㄧ樣的藍天
2024-06-25
Zack很親切,很專業,有超多證照,一直持續進修(多到我甚至數不出來也記不清楚他到底有多少....) 但是總之光是肌肉解剖學就有很認真學過,我剛好大學念的是醫學院藥學系,解剖學是必修,所以一聽他的肌肉骨骼講解跟動作連結就知道這個教練有特別去學吧...? 然後一問之下還真的有😂 真的不得不佩服一下,解剖學是真的難修到靠北....自己跑去進修,這個敬業要給100分 我有跟Zack提到我的肌肉有哪些部位痠痛,Zack立刻能精確地說出是什麼原因,並教我相應幫助矯正的動作(這些動作則是物理治療範疇) 我印象中有問過,他好像也有特別額外去上過物理治療,他真的當了很久的教練也一直都超認真進修 在上課方面,我的需求是養成運動習慣來完成減重減脂、健康生活,但最主要的需求還是要養成習慣 Zack針對我的需要,讓我並不排斥出門運動,每週我都盡可能避免任何事情影響我們的運動課程(但有時候還是不免會突然有工作突然被交代安排而不得不停一兩次) 只要有停下課程,身體狀況明顯能感受差異!有運動真的在肌肉痠痛改善上有差!平常固定的按摩師傅都有明顯感覺我的肌肉有變得比較軟,還問我做了什麼😆 每次上課後Zack都會關心身體狀況好不好,我有時候會抱怨肌肉痠痛,他下一次就會安排一些內容, 然後 就 會 好 超 極 多!! (這就跟他一大堆進修的專業內容有關係了) 我覺得找教練最怕的是遇到業務感很重的教練,Zack就很像好朋友,很親切🫶
2024-06-25
姜四友
2025-09-01
非常細心的講解,運動的時候會一直鼓勵,認真的了解運動目標給予建議~是很細心的教練!
2025-09-01

近期柳營附近正在找有氧老師的案件

私人健身教練
昀〇    台南市 柳營區
您的主要目標為?
雕塑身材
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定老師的性別嗎?
不指定
EMS黑科技健身-20分鐘極速瘦身-專業教練

洽談後報價
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私人健身教練
顏〇姐    台南市 柳營區
您的主要目標為?
其他:銀發族 想預防繼續衰老預防失智
您的年齡是?
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎?
不指定
EMS黑科技健身-20分鐘極速瘦身-專業教練

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有氧運動常見問與答

以下是消費者常提出有氧運動的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

什麼是有氧運動?

有氧運動有哪些?

有氧運動對身體有哪些好處?

有氧運動一次要做多久才有用?

什麼是有氧舞蹈?

有氧舞蹈對身體有什麼好處?

拳擊有氧是什麼?

拳擊有氧對身體有哪些好處?

有氧運動和無氧運動的差別?

我想減肥,應該選有氧運動還是無氧運動?

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私人健身教練
Phone
顏〇姐
台南市 柳營區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週數次
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 其他   2. 50歲以上   3. 不指定   4. 一對二課程(兩位學生)   5. 其他  
描述: 1. 銀發族 想預防繼續衰老預防失智   2. 銀髮族 80 歲 行動自如 想維持體力預防失智衰老  
私人健身教練
Phone
陳〇生
台南市 柳營區
單堂時長:45分鐘
上課頻率:一週一次
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 增加肌肉   2. 50歲以上   3. 希望老師是女性   4. 一對一課程(一位學生)   5. 一週一次  
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