#陽光

陽光是太陽發出的可見光與熱能,透過日照影響人體感受、生活作息與環境變化。日常中常有人想了解日照對健康與情緒的影響、不同季節與時段的曝曬差異,或擔心紫外線造成曬傷、色素沉澱與眼睛不適,也會搜尋如何補充維生素 D 與防曬的正確做法。此頁彙整與陽光相關的重點資訊,包含紫外線指數與日照判讀、防曬用品與遮陽方式比較、戶外活動的曝曬風險與注意事項,以及改善採光與避免眩光的實用指南與相關文章。可依需求瀏覽各主題內容,進一步了解並比較適合的做法。