辦公室照明設計指南，打造明亮有效率的工作環境
您是否發現員工經常抱怨眼睛疲勞、工作效率低落，甚至辦公室氣氛總是令人昏昏欲睡？這些問題可能不是工作壓力或辦公室內的空氣品質不佳，而是照明設計不當惹的禍！許多辦公空間忽略燈光對專注力與情緒的影響，導致員工的生產力大打折扣。本文將為您整理詳細的辦公室照明指南，幫助您規劃出明亮、舒適又有效率的工作環境，提升員工的工作效率與幸福感！
辦公室照明需要符合哪些標準？
根據《職業安全衛生設施規則》第313條規定，雇主需要提供具備充足光線照明的工作環境，並遵守以下規定：
- 工作場所應有充足光線，但處理感光材料及其他特殊作業之工作場所不在此限。
- 光線應分佈均勻，空間內應有適當的適當明暗比。
- 工作環境應避免光線出現刺目或眩耀現象。
- 工作場所的窗戶面積比率不得小於室內地面面積十分之一，但如果可以人工照明補足照度標準則不在此限。
- 工作場所內的採光應以自然採光為原則，但必要時可以使用窗簾或遮光物遮擋光線。
- 作業場所面積過大、夜間或氣候因素導致自然採光不足時，可用人工照明補足。
- 燈具應採用玻璃燈罩及日光燈為原則，燈泡須完全包蔽於玻璃罩中。
- 窗面及照明器具之透光部份，均須保持清潔。
根據最新的CNC國家照明強度標準，辦公室中各場域的照度建議需達到以下標準：
| 工作場所 | 照度標準 |
| 辦公大樓安全梯 | 30~75lux |
| 茶水間、倉庫、更衣室 | 75~150lux |
| 電梯、廁所、會客室、員工餐廳、休息區 | 200~500lux |
| 一般辦公室、電腦機房、主管辦公室、公司服務櫃台 | 500~750lux |
| 從事精細工作的辦公區 | 750~1,000lux以上 |
妥善規劃辦公室內照明有哪些好處？
規劃充足的照明可以讓公司擁有以下4項好處：
- 提升視覺舒適度與專注力：良好的照明環境能有效降低員工眼睛疲勞、增加注意力與提升整體工作效率。
- 改善辦公室氛圍：適當的燈光設計可讓辦公空間更顯明亮且有層次，強化企業文化與品牌形象。
- 增強員工幸福感：光線規劃妥當的工作空間能讓員工感到安心與受到重視，進而提高歸屬感。
- 提升訪客印象：整潔且照明充足的辦公環境能展現專業態度，讓來訪客戶留下良好印象。
如何評估辦公室內的現有照明設置？
若您想要重新規劃辦公室內的照明，應先檢查室內現有的照明設計，以下提供一些評估重點供您參考：
- 檢查光線強度是否足夠：可先使用照度計測量不同區域的光線強度，檢查光線強度是否符合標準。
- 燈具色溫是否適宜：檢查現有燈具的色溫是否與使用空間的功能相符，過黃或過白都可能影響工作效率與舒適度。
- 工作區域是否容易出現眩光或陰影：詢問員工桌面或螢幕是否容易反射眩光或產生過強的陰影，造成視覺干擾。
- 工作空間的顏色是否出現偏差：重視視覺色彩的工作，應檢查辦公空間是否會因錯誤的燈光色溫導致色彩偏差。
- 燈具是否老舊或故障：定期檢查並更換老舊或燈光不穩的設備，維持照明品質與穩定性。
辦公室照明的3大類型
設計辦公室照明時，需要先了解以下3種照明類型，才能透過妥善規劃能創造出舒適、具層次感且實用性高的工作環境：
環境照明
環境照明又稱為基礎照明，是空間中最基本的光線來源，用於提供整個辦公空間均勻且清晰的亮度，減少室內陰影，確保員工在任何區域皆能自由行動。
重點照明
重點照明又稱為局部照明，主要用於強化特定區域的照明亮度，常應用於接待櫃檯、展示牆、品牌標誌或辦公室藝術品旁。透過聚光燈、壁燈或可調式軌道燈，營造視覺焦點與設計層次，讓空間更具吸引力。
功能照明
功能照明又稱任務照明，是針對特定工作需求所設計的局部照明，透過集中明亮的光線，不僅方便員工進行需要精細觀察與操作的任務，還能預防眼睛疲勞，提升員工的工作效率與舒適度。
規劃辦公室照明有哪些重點？
有效的照明設計需考量多項元素，才能創造理想的工作環境與照明需求，以下整理7個辦公室照明設計重點供您參考：
根據產業屬性佈置燈光
不同產業對照明設計的需求不盡相同：新創公司通常重視高效率與科技感，且多使用電腦作業，規劃時需要注意空間中的明暗層次，避免影響員工使用電腦；而法律、金融…等需要處理大量文書的產業，則需要注意辦公空間的明亮度，以營造清晰俐落的工作氛圍。
善用不同燈具
各種燈具擁有不同的功能與特色，善加搭配能讓整體照明更具層次與彈性。例如：吸頂燈適合作為主要照明；軌道燈作為重點照明；桌燈提供個人化的照明需求；而間接照明不僅能柔化空間氛圍，還能避免工作區出現眩光，提升工作時的舒適感。
選擇合適的色溫
燈光的色溫不僅會影響員工的情緒與工作，也會營造不同的空間氛圍：
- 5,000K~6,000K的冷白光可以提升清醒感與專注度，適合用於需要高度專注的辦公區
- 3,000K~4,000K的暖白光最接近陽光，適合用於一般的辦公區，不僅提供充足的光線，也能降低眼睛疲勞
- 2,700K~3,000K的暖黃光可以幫助員工減壓放鬆，適合用於茶水間與休息區
根據使用目的選擇燈光亮度
照明亮度會影響工作時雙眼的舒適度，亮度不足會使眼睛過度用力，過亮則容易產生疲勞，兩者都不利於長時間工作。根據最新的國家標準，一般文書作業區建議使用500Lux以上的照明強度確保閱讀與書寫的清晰度；走道或公共區域的亮度則可降低至200Lux。
避免造成眩光
造成眩光的原因主要包含燈光直射眼睛，以及螢幕或桌面反射過強的光線，眩光不僅令人不適，更會降低視覺效率與專注度。規劃辦公室的照明時可以透過以下幾個方法緩解眩光，提升視覺舒適度：
- 光線應與桌面與螢幕垂直。
- 桌面可以鋪設桌墊，避免光線反射。
- 使用具有防眩功能的照明燈具或螢幕。
- 使用間接照明柔化光線。
- 如果陽光過強，建議安裝窗簾或調光簾調節自然光的強度。
避免出現陰影
光線被物體遮擋會產生陰影，若辦公時如果出現陰影容易干擾工作判斷，尤其是繪圖、設計…等需要精細作業的產業。規劃辦公室內的照明佈置時，可以使用多點照明或加強重點照明，使光線均勻覆蓋各區域，避免光線被物體遮擋形成視覺死角。
適當結合自然光
若辦公空間具備窗戶與充足的日照條件，應儘量利用自然光再使用人工照明補足光線，不僅可以讓辦公室更顯寬敞明亮，還可以減少白天辦公室的人工照明，達到節能的效果。規劃時可以搭配自動調光系統與遮陽設備，以便因應不同天氣與時間，靈活調整室內光線。
辦公室區域燈具選擇建議
不同辦公空間對照明的需求不一，您可以根據以下空間功能與使用情境選擇合適的照明燈具：
- 辦公區域：建議使用吸頂燈、日光燈、崁燈…等燈具作為主照明，輔以具防眩設計的檯燈或間接照明增強局部照明，預防眼睛疲勞。
- 會議室：建議使用吸頂燈、日光燈、崁燈…等燈具作為主要照明。
- 接待區：除了主要照明外，接待區建議使用壁燈、軌道燈、投射燈…等重點照明燈具提升視覺層次，營造專業又具親和力的迎賓氛圍。
- 休息區與茶水間：建議使用具有創意的造型燈具搭配柔和溫暖的黃光，降低辦公室內的拘謹感，營造舒適放鬆的休憩空間。
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辦公室內的照明設計不僅是挑選燈具，還需要將人體工學、視覺心理與空間規劃…等因素納入考量。若您希望打造一個兼具美感與效率的辦公空間，PRO360整合全台上千家擅長商業空間設計的室內設計公司，各個經驗豐富且專業可信賴，若您有辦公室設計的需求，歡迎點選【免費取得報價】，讓專業可靠的室內設計師為您打造明亮且舒適的工作環境！
