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彰化市
重量訓練教練推薦
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重量訓練
之 彰化縣 彰化市
您有重量訓練的經驗嗎?
無經驗
您的訓練目標為?
減脂瘦身
您的年齡是?
16-25歲
5.0
$800/ 堂
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洽談後報價
5.0
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重量訓練
卓〇琪 彰化縣 彰化市
您有重量訓練的經驗嗎?
無經驗
您的訓練目標為?
減脂瘦身,雕塑身材,提升肌耐力,增加肌肉強度,燃燒熱量,運動健身
您的年齡是?
36-45歲
5.0
$800/ 堂
5.0
$1300/ 單次
5.0
$1200/ 單次
5.0
洽談後報價
5.0
洽談後報價
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14天內收到5筆報價
客戶對PRO360重量訓練教練的好評
120 則評論
林樺萱
2024-02-28
吳教練很有親和力,會認真耐心的聽學生問題並且細心回答~
練習的過程會給予精神上的陪伴及鼓勵,讓學生可以持續堅持下去!
也會視學生的程度狀況調整課程強度內容~
已報名長期課程,是非常優質的重訓教練,值得推薦!👍👍
2024-02-28
Jim Jhan
2024-01-26
會針對每個人不同需求,開出客製化的課表。
大部分時間是以馬拉松為目標,教練就針對跑者需要的下肢還有核心加強訓練,中間還會搭配減脂,讓身體去蕪存菁,減輕不需要的負擔,讓我有足夠的肌力去完成課表,讓全馬成績更突破。
教學也很用心、也會很認真指導你,大推~~~
2024-01-26
白志民
2022-02-22
見到小穎教練的第一眼,是年輕、美麗、活潑、自信和專業,而且知道她是獅子座,出了名的認真負責,請教她飲食健康,見解也很深入獨到,並且對重訓課程的編排與目標更是完全符合自己的需求,很期待能快點上課囉!
2022-02-22
Nita
2022-01-17
教練上課很認真及細心,每一個動作都會精心調整;遇到肢體較不協調時會使用很多方法找出不協調原因,並教導如何改善使其穩定性有「明顯」提升。
教練有專業的肌肉及骨骼相關概念,此項專業可避免及降低學員於運動時產生的運動傷害;亦可適度放鬆過於緊繃之肌肉、筋膜。
健身是循序漸進的,教練會因材施教,會配適當的重量使學員可靠自身力量完成整組動作還很力竭。
可以很力竭的完成整組動作真是成就感滿滿呢!覺得自己超優秀的!
最後,推薦家瑋教練給與我一樣無健身概念的朋友們。
不用害羞及害怕,教練會在運動過程中給你滿滿的鼓勵。
期望我的未來都可以用正確的知識看待運動這件事、用正確的姿勢發力讓自己不受傷,加油!
2022-01-17
Hsieh Fion
2024-02-08
教練態度很好及耐心解說,第一次體驗時先做體脂量測,再依據個人生活習慣,建議討論及搭配合適的重訓動作,量身訂製增肌減脂的運動規劃!
2024-02-08
彰化市重量訓練教練費用行情
影響重訓課程費用因素包含堂數多寡、教練的資歷、課程類型(一對一課程或是團體課程)…等,PRO360依照數萬筆報價數據統計,重量訓練課程費用介於每堂$1,000~$2,200元之間。
重量訓練常見問與答
以下是消費者對重量訓練常提出的問題,我們提供專業的資訊為您解答:
為什麼找重量訓練課程應該選擇PRO360達人網?
PRO360如何幫我找到合適的重量訓練教練?
重量訓練的費用怎麼算?
重量訓練可以提供哪些服務?
重量訓練能幫助我達成哪些目標?
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重量訓練會讓身體變太壯嗎?
如何選擇適合自己的重訓教練?
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