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客戶對PRO360有氧老師的好評

平均4.94
3611 則評論
洪晟
2025-08-04
講的很仔細,經驗豐富!
2025-08-04
李冠瑩
2023-10-02
是一位在專業上自我要求高,且教學非常認真、用心的好教練,會給大家正確的健身觀念,更會依學生的需要編排合適動作與課程,循序漸近,耐心講解,有鍛鍊到但不用擔心會受傷,每次暖身也都很有創意設計動作,下了班來鍛鍊感到是另一種挑戰😜,但又很舒壓,短短一段時間後我駝背和體態改善不少,身上一些弱弱的肌群感覺有復活起來~很謝謝老師,大推~~
2023-10-02
Candy
2023-03-21
TY教練在動作訓練上相當仔細且多樣化,使我可以鍛鍊到各個部位的深層肌肉,在訓練不到一個月的情況下,已經可以找回以前流失的肌力,相當慶幸當初有選擇TY👍🏻👍🏻👍🏻
2023-03-21
黎萬威
2023-07-03
解說詳細 器材的調整使用、姿勢的正確性、學員的肌肉感受程度等都詳盡說明與示範給學員。開始訓練前示範器材的使用,如何調整最佳距離以合適自己的身型。訓練過程中時不時提醒學員調整姿勢,以達到最佳訓練效果。組間休息會確認學員感受性如何,是否有使用到正確的肌肉,避免運動傷害。 因材施教 對於25年來零運動基礎且圓肩駝背非常嚴重的我,胸背都非常難訓練,對於各肌肉的感受性也很低。教練有幫我按摩放鬆,讓訓練效果提升,並且教導如何使用按摩球與滾筒和在家也能自己做的動作,來協助改善駝背及圓肩。當鍛練到胸或背時,由於我的肩胛骨比較難收,有時即使使用器材也無法正確訓練,教練會讓我先做比較基礎簡單的動作來讓我熟悉收肩胛的感覺。或有時我即便收好了肩胛,但用器材訓練時對對應肌肉的感受性不強,也會運用其他的方式來讓我感受熟悉該肌肉出力時的感覺。 上了幾堂課下來整體的教學體驗是非常良好的,除了優秀的專業素養以外,也很善體人意。我上課的時候,有時會因為肩膀問題,導致無法完成很多動作,是會有點挫折沮喪的,不過教練細心有觀察到,並且也給予言語上的支持鼓勵,也馬上會調整教學內容,這點對於我是很加分的是真的有感受到教練對學員的用心。而且教練本人很有趣,有時候下班負能量爆棚地去上課,上完課很累也是可以笑著走出去。🤣
2023-07-03
大柯
2025-08-04
友善且親切,可以給予專業建議
2025-08-04

近期泰山附近正在找有氧老師的案件

私人健身教練
Cinxxx    新北市 泰山區
您的主要目標為?
雕塑身材
您的年齡是?
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎?
女性教練
Joanna教練
4.8
$1000/ 堂
蔡志庠
5.0
$1000/ 堂
小櫻✨體態管理師
5.0
$1200/ 堂
馬場健身工作室

$1000/ 堂
Casey
5.0
$1600/ 堂
+2
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私人健身教練
丸〇    新北市 泰山區
您的主要目標為?
其他:減重、雕塑身材、心肺能力
您的年齡是?
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎?
不指定
查克
5.0
$1000/ 單次
阿ㄩㄥˋ居家體塑教室

$700/ 單次
Aaron艾倫

$1300/ 小時
黃敬瑋
5.0
洽談後報價
Daniel自由健身教練

洽談後報價
+2
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交易類型
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有氧運動常見問與答

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什麼是有氧運動?

有氧運動有哪些?

有氧運動對身體有哪些好處?

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私人健身教練
Phone
Cinxxx
新北市 泰山區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週一次
17小時前
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 雕塑身材   2. 18-25歲   3. 女性教練   4. 一對一課程(一位學生)   5. 重量訓練,阻力訓練  
私人健身教練
Phone
丸〇
新北市 泰山區
單堂時長:其他: 依現實狀況調整
上課頻率:一週數次
7/23
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 其他   2. 18-25歲   3. 不指定   4. 其他   5. 不清楚,請教練安排,有氧訓練  
描述: 1. 減重、雕塑身材、心肺能力   2. 都可   3. 依現實狀況調整   4. 需要時間彈性度較大的教練  
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