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我是徐明國,一位專業的健身教練,擁有多年的教學經驗和豐富的知識背景,以客製化的健身計畫和細心的指導,幫助學員達成健康目標。我的服務範圍涵蓋從減重、增肌到提升運動表現,並注重每位學員的身體狀況和需求。我熱愛教育並致力於激發學員的潛力,提供最高品質的支持和建議。經過我指導的學員們都對我的專業能力和貼心指導讚譽有加,相信我能成為您健身路上的最佳後盾。
5.0
1 次僱用
我是自由教練 子揚 - Jasper,擁有豐富的健身教練經驗,專注於針對不同需求客製化健身方案。透過科學化的訓練方法,我致力於幫助客戶提升體能、塑造理想體態,並改善整體健康。我提供專業的指導和持續的激勵,以確保每位學員都能達成自己的運動目標。我的學員對我的專業素養和成果導向的教學方式給予高度評價,如果你正在尋找一位專業且全心投入的教練來協助你達成健身目標,歡迎與我聯繫。
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我是銀體向上運動空間的專業健身教練,致力於提供客製化的健身計畫,幫助客戶達成理想的健康目標。擁有豐富經驗,不僅專注於力量訓練,還兼顧有氧運動和飲食指導,以全方位的健康管理助您強健體魄。擁有來自客戶的高度評價,我們驕傲於耐心指導和專業知識,讓每位客戶在舒適的環境中提升運動表現。無論您是初學者還是想要突破瓶頸,我們都能提供最適合的訓練方案,陪伴您邁向健康新高峰。
4.8
40 次僱用
我是小張,一位專業的營養師和健身教練,擁有豐富的經驗和用心的態度。我注重在每個訓練課程中針對個人的需求來制定專屬的健身計畫,無論你的目標是減脂、塑形還是提高體能,我都能提供專業的指導和支持。我相信,每一份努力都能在我的指導下得到有效的成果。不僅如此,我也會結合營養指導,確保你的飲食和訓練達到最好的效果。選擇我,讓我們一起朝健康的生活邁進!
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5.0
47 次僱用
我是🏋️♂️Jay&Cherry🍒,一對充滿熱情與專業的健身教練組合。我們致力於提供個人化的健身訓練,幫助客戶達成健康與體態的目標。無論是減重、增肌或增強體能,我們都會根據您的需求量身打造最合適的訓練計劃。我們的學員評價我們為「最專業、最貼心的教練」,並且感謝我們的實用建議和鼓勵,使他們在健身旅程中獲得了顯著的成果。選擇我們,讓我們陪伴您走向更健康的生活。
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4.3
2 次僱用
我是小智教練,擁有豐富的健身經驗,專注於幫助學員打造完美的人魚線。我的課程不僅著重於力量訓練,還結合營養指導和全身健康管理,確保每位學員都能達到理想體態。我會根據您的需求和目標,量身定制專屬的健身計畫,讓訓練過程更有效率。許多學員都在我的指導下獲得了顯著的進步與變化,他們都表示不僅在外型上得到提升,自信心也大大增加。如果您正在尋找一位能夠引導您突破自我極限的教練,我將是您的最佳選擇。
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我是shawn教練,專業的健身教練,擁有豐富的經驗和知識。我熱愛健身並致力於幫助每位學員達到最佳狀態。不論你是初學者還是有經驗的健身愛好者,我會根據你的需求和目標,制定個性化的訓練計畫。我強調正確的運動技巧和安全,確保每次訓練都能有效又健康。在過程中,我會耐心指導並激勵你,讓你在挑戰中找到成就感。許多學員都感受到我的專業度和熱情,期待與更多人一起走向更健康的生活。
5.0
1 次僱用
1.擔任過Kat fitness 私人教練,進修大量專業課程,以及信義松仁享健身私人教練
2.目前擔任江子翠/松江南京M...
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客戶對PRO360有氧老師的好評
3611 則評論
洪晟
2025-08-04
講的很仔細,經驗豐富!
2025-08-04
Carly
2023-10-26
我的膝蓋因為肌肉不足、跑太多二受傷,經過Ellen教練指導,原本跪著、走一萬步就會痛,到現在可以回覆單次10公里的訓練,感覺非常好,謝謝教練(今天剛好還突破練習成績,跑10公里,速度平均每公里5分40秒,比以前光練跑的成績還要好,開心)
2023-10-26
TENG
2025-05-05
上過幾堂課後真的有感!課程安排得很合理,有氧間歇搭配肌耐力訓練,每次都讓我汗流浹背但不會過度負擔。教練講解非常清楚,也會一對一調整姿勢,讓動作更確實也更安全。每次課後都能感受到肌肉有在發力,整體訓練效果很有感,推薦給想要提升體能又怕受傷的朋友!
流汗感有!肌肉酸也有!教練專業度給讚!
💪🔥🏃♀️👏
2025-05-05
PHOEBE LIAO
2024-05-17
Joey教練非常專業,會先解釋各部位肌肉的原理,一步步指導動作如何改善、把動作做好做對,才能有效練到該部位;
教練也會教導訓練前&結束後如何放鬆、伸展肌肉,很適合重訓初學者。
2024-05-17
大柯
2025-08-04
友善且親切,可以給予專業建議
2025-08-04
近期五股附近正在找有氧老師的案件
如何找到有氧老師?
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有氧運動常見問與答
以下是消費者常提出有氧運動的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:
什麼是有氧運動?
有氧運動有哪些?
有氧運動對身體有哪些好處?
有氧運動一次要做多久才有用?
什麼是有氧舞蹈?
有氧舞蹈對身體有什麼好處?
拳擊有氧是什麼?
拳擊有氧對身體有哪些好處?
有氧運動和無氧運動的差別?
我想減肥,應該選有氧運動還是無氧運動?
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