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客戶對PRO360有氧老師的好評
平均4.95
3831 則評論
Shiuan
2025-03-15
教練人很好，講解也很簡單明瞭，課程紮實！
課後有一杯高蛋白可以喝，超方便！
2025-03-15
李〇
2025-04-28
有耐心並依照進度給予課表！
2025-04-28
Vivian
2024-12-26
小芸教練唯一指定！我僅用三個月的時間就達到了理想的體態，最短一個月內就開始看見明顯的改變
她的教學非常專業，而且能夠隨時解答我的問題
態度也非常親切，總是鼓勵我，讓我在訓練中感到充滿動力
她對於學員的身體狀況十分關心，會根據每個人的需求制定合適的訓練計劃
這樣的學習體驗讓我不僅達到理想身形，更增強了自信心，一舉多得！
非常感謝小芸教練🙏🙏🙏
2024-12-26
澄〇
2025-01-02
上過不少私人教練課，這是目前最滿意的，教練專業度很夠，都能讓我能感受指定的發力點，跟以往的教練很不一樣，課程部除了重訓外還可以按照需求安排拳擊和皮拉提斯課，讓運動變得有趣多元，不會覺得一直在重訓，筋膜放鬆課也非常有效！一站式解決不僅方便還非常有效率，短短兩個月明顯感覺自己身體狀況進步很多，真的讓心情很好！
2025-01-02
Chenchi
2024-12-25
大大大推. A-ru教練！！！
上了三堂體驗課，圓肩的問題就解決了大半以上、駝背的情況也改善，教練耐心的找出身體的問題點；幫忙按摩放鬆改善體態。
真的很感謝教練的幫忙，原本只是想增加手臂力量，三堂課後覺得自己的身體改善很快，也決定要多上幾堂課來幫助自己維持自己正確的體態讓自己變得更健康。
2024-12-25
近期蘆洲附近正在找有氧老師的案件
私人健身教練
Bobxxx 新北市 蘆洲區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
13-17歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
5.0
$1300/ 堂
5.0
$1600/ 堂
$1600/ 堂
5.0
$1600/ 堂
4.9
$1750/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
陳〇姐 新北市 蘆洲區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1000/ 單次
5.0
$1300/ 小時
5.0
$1550/ 單次
5.0
洽談後報價
5.0
洽談後報價
+2
4小時內收到5筆報價
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有氧運動常見問與答
以下是消費者常提出有氧運動的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是有氧運動？
有氧運動有哪些？
有氧運動對身體有哪些好處？
有氧運動一次要做多久才有用？
什麼是有氧舞蹈？
有氧舞蹈對身體有什麼好處？
什麼是拳擊有氧？
拳擊有氧對身體有哪些好處？
有氧運動和無氧運動的差別？
我想減肥，應該選有氧運動還是無氧運動？
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