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花蓮 秀林
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客戶對PRO360減重營養師的好評
平均4.89
321 則評論
ruihao
2026-02-23
一開始報名 20 週課程，其實我很害怕會不會又是需要餓肚子的減肥方式。
以前試過低碳、代餐、斷食，每次都瘦一點點又復胖，而且情緒很不穩定壓力也很大😭
但是營養團隊在整個過程中讓我幾乎沒有餓過！
營養師不是叫我少吃，而是教我怎麼選擇。
每一餐都讓我清楚知道蛋白質、碳水、油脂的安排邏輯，連外食怎麼選擇都教得很仔細。
營養師每天都會回覆我的飲食回報，會有固定的視訊通話。
告訴我為什麼這餐這樣搭配、為什麼今天碳水可以多一點、為什麼某些選擇會影響隔天體重的波動。
這 20 週我成功瘦了 7kg，我也不再害怕吃東西，也不再亂節食。
現在我知道怎麼安排高碳日、怎麼在聚餐時選擇、怎麼在壓力大時避免暴食。
這是一個讓我學會「長期維持」的過程，而不是短期減重。
真的很感恩營養師讓我獲得健康的身體，未來我會持續努力的！
2026-02-23
RunRun Chang
2023-06-14
很用心的營養師,
剛開始告知自身個人狀況,
也馬上幫個案調整飲食的比率占比。
連偶爾想破戒一下都會來提醒你,
不能太常有僥倖心態唷哈哈哈。
飲食方面不會餓到,
也不需要到每天只能吃水煮餐,
弄得像要備賽那麼痛苦。
推薦給有需要的人。
2023-06-14
昆〇
2022-09-01
謝謝Lydia幫我擬定了減重計劃，包含飲食營養規劃、活動量以及熱量攝取。過程中的營養諮詢，不僅給我觀念，還教會我如何選擇正確的食物，也給予我很大的鼓勵。經過一個月飲食改變及生活習慣調整，成功減了5公斤，太開心了，要繼續努力！
2022-09-01
蔡〇宇
2023-08-24
宇豪營養師親切專業，透過他的輔導、每日飲食監控，成功在二個月瘦了6公斤！
在熱量監控期間，宇豪會提醒熱量計算、營養比例，如果有欠缺營養素，宇豪也會推薦相應的營養品。
如果有心想要減重的學員，誠心推薦！
2023-08-24
舒〇軒
2025-11-24
營養師很專業而且很有耐心，有問題跟他討論都會很仔細的回答，而且計劃也都是有彈性的，不會叫你吃一模一樣的菜單，超級推薦
2025-11-24
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