專家介紹
1、增肌減脂營養飲食規劃
2、Inbody數據分析解讀
3、減重營養觀念建立/食物份量熱量計算
4、保健食品/成人營養品補充品使用建議
5、運動營養諮詢
若想約第一次實體面談,之後約線上諮詢也是可以的。建議第一次實體,因為可以比較快速瞭解您的狀況,可以針對您現在的身體數值以及目標先做規劃。之後可以用線上面談的方式。
根據過去經驗,營養諮詢大約都是會做10-15次,約一週一次左右。循序漸進式的調整飲食與生活型態,算是健康習慣的養成以及正確營養觀念建立的課程規劃。
具有
☑️健檢中心諮詢經驗
☑️線上cofit營養師團體班經驗
☑️家教班一對一個人化減重規劃
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