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我是徐明國,一位專業的健身教練,擁有多年的教學經驗和豐富的知識背景,以客製化的健身計畫和細心的指導,幫助學員達成健康目標。我的服務範圍涵蓋從減重、增肌到提升運動表現,並注重每位學員的身體狀況和需求。我熱愛教育並致力於激發學員的潛力,提供最高品質的支持和建議。經過我指導的學員們都對我的專業能力和貼心指導讚譽有加,相信我能成為您健身路上的最佳後盾。
5.0
46 次僱用
我是「北門捷運12周增肌減脂」的專業健身教練,專注於幫助男性學員在短時間內達到理想的身材和健康目標。我擁有多年經驗,根據每位學員的需求與體質設計個性化的訓練計劃,強調科學有效的方法。在評價中,學員普遍對我專業的指導和顯著的體型改善效果給予高度讚揚,並稱我為增肌減脂最佳選擇。無論您是健身新手還是希望突破瓶頸,我都能提供適合的方案,助您實現目標。
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我是吳昭璇,一位專業的健身教練,以科學方法和個人化課程幫助客戶達到健身目標。擁有豐富的教學經驗,我專注於正確的技術指導,並根據每位學員的身體狀況和需求設計最適合的訓練計畫。我始終關注客戶的安全和進步,並與他們共同努力追求最佳的健康狀態。我的熱情與專業獲得了學員們的高度評價,讓每位參與者在愉快的氛圍中享受運動的樂趣並獲得理想的健身成果。
5.0
1 次僱用
我是自由教練 子揚 - Jasper,擁有豐富的健身教練經驗,專注於針對不同需求客製化健身方案。透過科學化的訓練方法,我致力於幫助客戶提升體能、塑造理想體態,並改善整體健康。我提供專業的指導和持續的激勵,以確保每位學員都能達成自己的運動目標。我的學員對我的專業素養和成果導向的教學方式給予高度評價,如果你正在尋找一位專業且全心投入的教練來協助你達成健身目標,歡迎與我聯繫。
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93 次僱用
我是黃愷揚Michael,一位專業的健身教練,專長於打造個人化的健身計畫。我擁有豐富的經驗和知識,能夠根據不同客戶的需求和目標,提供最合適的訓練方案,無論是減脂塑形還是增肌強身。我以專業、耐心和細心著稱,致力於幫助每位客戶在安全的環境下達成最佳健身效果。您可以透過我的專業服務,邁向健康且充滿活力的生活。
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我是黃愷揚Michael,一位專業的健身教練,專長於打造個人化的健身計畫。我擁有豐富的經驗和知識,能夠根據不同客戶的需求和目標,提供最合適的訓練方案,無論是減脂塑形還是增肌強身。我以專業、耐心和細心著稱,致力於幫助每位客戶在安全的環境下達成最佳健身效果。您可以透過我的專業服務,邁向健康且充滿活力的生活。
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47 次僱用
我是🏋️♂️Jay&Cherry🍒,一對充滿熱情與專業的健身教練組合。我們致力於提供個人化的健身訓練,幫助客戶達成健康與體態的目標。無論是減重、增肌或增強體能,我們都會根據您的需求量身打造最合適的訓練計劃。我們的學員評價我們為「最專業、最貼心的教練」,並且感謝我們的實用建議和鼓勵,使他們在健身旅程中獲得了顯著的成果。選擇我們,讓我們陪伴您走向更健康的生活。
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客戶對PRO360私人健身教練的好評
3563 則評論
廖翊喬
2025-07-05
教練很專業也很有耐心,會細心的說明和指導動作~大推!
2025-07-05
寧寧
2021-12-04
文長:很開心這是我第一次使用app就幸運找到這麼棒的教練!所以很願意好好發一篇心得:剛開始看到教練介紹自己曾經有減重並且沒有復胖過的經歷,一輩子都不停在減肥迴圈的我二話不說就聯繫了她。記得那是大半夜的時候,教練依然很溫柔有耐心回覆我很多問題😂(好感動)最後敲定了時間,第一次上課我真的滿緊張,因為自己是從來(不喜歡)不運動的女生,也因此鎖定找女教練學健身(心想都是女生應該比較好談心或是比較知道自己的身體狀況)到現場,教練本人比照片還要漂亮!!!身體線條也是一絲贅肉都沒有,我徹底心服口服,當下就覺得多了一大半信心了,因為開始做運動的時候會有一個很好的現成範本😂完美女神彷彿在親身用身體力行告訴我健身是可以達到這樣的好身材!不要放棄!
我特別跟大家推薦昭璇教練,理由有各種,一方面我是初學者,從第一次上體驗課的時候教練很細心教學每個步驟,也會一直顧慮我的體能狀況,結束時強度是感覺在7、8分。並不是因為體驗就放水輕鬆的打混帶過。整個上課過程中,教練更絲毫不藏私的教我如何再次突破減重停滯期,甚至運動後怎麼吃、怎麼放鬆也是特別叮嚀(這時候我都沒說要買課程)課前的各種提醒課後的各種關心,都可以完全感受到,她真心希望學生好,並且是個很認真態度的教練,付費體驗課絕對是很值得的!
讓我當天立刻下決心買課是因為,教練真的,超!級!細!心!人!超!好!事實證實,之後我每一次上課也完全跟第一次體驗課是一樣的專業,每一個動作也會一邊幫忙調整身體細節,不讓學生身體受傷,並且確定你的發力部位是否正確,對於健身新手又曾經韌帶有破洞的我,是真的很需要這樣細心專業的教練協助執導才不會受傷。
雖然教練已經夠忙了,再多學生約課我之後續課就更難約了⋯但這樣難得認真細心用心好相處又美麗的教練我就真心好好推薦給大家了~
2021-12-04
Evelina
2023-08-10
阿儒是個很負責任的教練,專業度很高,每次上課都很有耐心,我問題很多,但他都會細心解釋每一個動作和肌肉運作方式,對肌肉的了解程度很高,總能精準指出我需要改進的地方。無論是初學者還是進階訓練,都能根據個人需求量身訂做訓練計畫。每次訓練都能學到新知識,感受到自己的進步,這一切都要感謝教練的細心指導。上課氣氛也很輕鬆愉快,真的非常感謝教練讓我不這麼討厭運動!
2023-08-10
ㄧ樣的藍天
2024-05-03
教練很仔細也很細心,是一個健美得獎的教練,很和善。
在專業度部分,教練確實是專業度非常高的老師,他甚至能很細微地知道每一個動作能訓練到哪一個部位的哪一小塊肌肉(這讓我感到非常驚艷)。
通常都是碰到教練會說這一個動作能訓練的肌肉是哪一個部位(小腿、大腿前側、大腿後側、大腿內側、三頭肌、肩、背這樣的一個範圍)
而Jakson是會說,這個動作能訓練到的是肩膀後面的這一小塊肌肉、另外一個動作是肩膀側邊的這一小塊肌肉等等。
有需要的話教練也會幫忙設計要怎麼飲食,內容大概是看會不會想自己煮,要買什麼食材、用什麼烹飪方式;或是外食要吃什麼樣的食物。
我有自己另外請教練幫忙推薦我一些輔助食品,教練也都很樂意幫忙。
我覺得教練不會給人很可怕的壓迫感,很親切和善,真心覺得Jackson是一個值得推薦的優秀教練!
2024-05-03
evan su
2025-07-05
謝謝Ian,帶我從基礎訓練做起,能感覺到體力和肌力的進步!
2025-07-05
近期南港附近正在找私人健身教練的案件
私人健身教練
鄭〇 台北市 南港區
您的主要目標為?
雕塑身材
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎?
男性教練

$1600/ 堂

5.0
$1800/ 堂

5.0
$1400/ 堂

5.0
$1200/ 堂

5.0
$500/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
邱〇 台北市 南港區
您的主要目標為?
雕塑身材
您的年齡是?
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎?
男性教練

5.0
$2400/ 堂

5.0
$2000/ 堂

$2500/ 堂

5.0
$1000/ 單次

5.0
$1400/ 小時
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南港私人健身教練費用行情
根據PRO360數萬筆報價數據統計,私人健身教練課程費用介於$1,000~$2,200/堂,根據課堂數量、教練資歷、課程類型(一對一課程或是團體課程)...等因素而有所差異。本文為您詳細整理私人健身教練價格行情及自由健身教練課程的相關內容與注意事項,讓您迅速掌握健身課程的完整資訊,幫助您找到適合的私人健身教練!
私人健身教練常見問與答
以下是消費者常提出私人健身教練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:
為什麼要找私人健身教練?
我應該看線上影片就好還是找教練?
影響私人教練費用的因素有哪些?
如何挑選專業的私人健身教練?
私人健身教練怎麼幫助我制定訓練計畫?
我第一次請私人健身教練,一開始會有什麼樣的課程內容?
我會基本的器材操作,還需要請私人健身教練嗎?
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