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客戶對PRO360有氧老師的好評
平均4.95
3811 則評論
林〇
2021-03-19
這是我第一次上教練課，以往進健身房都是做有氧運動或是看youtube影片跟著做，直到受傷後去看物理治療治療師建議我找專業教練訓練，後來我找到shawn。shawn教練真的很專業、細心，幫我矯正以往錯誤的觀念並分析我過去會受傷原因，期待之後幾堂教練課加上自主訓練後的成果，真的蠻推薦的～
2021-03-19
Lawrence
2021-07-04
教練專業知識充足，在體驗課時能立即點出問題所在，針對需求擬定未來課程方向，並提供課程完畢後的預期表現。是否購買課程完全完全尊重學員決定，不會強迫推銷，沒有壓力。 上課過程輕鬆愉悅，教學態度和善、富有熱忱，課程結束後的效果亦符合課前預期，非常滿意，相當推薦！
2021-07-04
Kevin
2021-03-24
之前我已經請找過3個教練，最後還是決定跟Ricky上課，除了價格公道、公道、公道之外，還超級專業、專業、專業。本身chest press就破百的我，上完課後才知道有很多可以改進！！！！😯原本腰酸及肩膀痠痛也隨著動作改善變的比較好了🥳謝謝🙏🏼
2021-03-24
張〇葳
2021-04-24
教練非常專業，對於動作會運動到肌群掌握度很夠，更能進一步根據個別學員調整訓練的動作，讓肌力不夠的學員也能緞練到一些進階動作，方能持續強化肌力。如此的調整需要專業才做的到。另外，教練也相當認真！是個非常難得的好教練！
2021-04-24
曾〇雯
2021-08-06
配合16週，讓我有效從36%的體脂降到25%，一開始真的很累⋯⋯但習慣之後好像真的學會如何利用運動及飲食調整，達成自己的理想體態，謝謝琪琪的準確規劃還有他最有耐心的教學方式，讓就算是女生的我也可以很安心的上課～～～
2021-08-06
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有氧運動常見問與答
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什麼是有氧運動？
有氧運動有哪些？
有氧運動對身體有哪些好處？
有氧運動一次要做多久才有用？
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有氧舞蹈對身體有什麼好處？
什麼是拳擊有氧？
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有氧運動和無氧運動的差別？
我想減肥，應該選有氧運動還是無氧運動？
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