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高雄 三民區
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重量訓練
張〇蘋 高雄市 三民區
您有重量訓練的經驗嗎？
初學
您的訓練目標為？
雕塑身材,減脂瘦身,燃燒熱量,增加肌肉強度,運動健身
您的年齡是？
26-35歲
5.0
$1300/ 堂
$1300/ 堂
5.0
$1000/ 小時
5.0
$1100/ 堂
5.0
$1000/ 小時
+2
20小時內收到5筆報價
重量訓練
余〇禾 高雄市 三民區
您有重量訓練的經驗嗎？
初學
您的訓練目標為？
運動健身,燃燒熱量,減脂瘦身,雕塑身材
您的年齡是？
16-25歲
5.0
$1100/ 堂
$1300/ 堂
5.0
$1300/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1000/ 小時
+2
1小時內收到5筆報價
客戶對PRO360重量訓練教練的好評
平均4.93
120 則評論
林樺萱
2024-02-28
吳教練很有親和力，會認真耐心的聽學生問題並且細心回答~
練習的過程會給予精神上的陪伴及鼓勵，讓學生可以持續堅持下去!
也會視學生的程度狀況調整課程強度內容~
已報名長期課程，是非常優質的重訓教練，值得推薦!👍👍
2024-02-28
yuchien
2023-05-28
教練會回答我每一個問題 而且很有耐心我聽不懂他會講或者示範到我懂。 並且在訓練中碰到的疑難雜症像是為什麼會手麻 他也都可以找到大致的原因 幫助我放鬆相對應的肌肉 很好的解決我的問題。我真的很推薦這位教練 他真的很用心 而且讓我在每堂課都有明顯的收穫。
2023-05-28
白志民
2022-02-22
見到小穎教練的第一眼，是年輕、美麗、活潑、自信和專業，而且知道她是獅子座，出了名的認真負責，請教她飲食健康，見解也很深入獨到，並且對重訓課程的編排與目標更是完全符合自己的需求，很期待能快點上課囉！
2022-02-22
Nita
2022-01-17
教練上課很認真及細心，每一個動作都會精心調整；遇到肢體較不協調時會使用很多方法找出不協調原因，並教導如何改善使其穩定性有「明顯」提升。
教練有專業的肌肉及骨骼相關概念，此項專業可避免及降低學員於運動時產生的運動傷害；亦可適度放鬆過於緊繃之肌肉、筋膜。
健身是循序漸進的，教練會因材施教，會配適當的重量使學員可靠自身力量完成整組動作還很力竭。
可以很力竭的完成整組動作真是成就感滿滿呢！覺得自己超優秀的！
最後，推薦家瑋教練給與我一樣無健身概念的朋友們。
不用害羞及害怕，教練會在運動過程中給你滿滿的鼓勵。
期望我的未來都可以用正確的知識看待運動這件事、用正確的姿勢發力讓自己不受傷，加油！
2022-01-17
Hsieh Fion
2024-02-08
教練態度很好及耐心解說，第一次體驗時先做體脂量測，再依據個人生活習慣，建議討論及搭配合適的重訓動作，量身訂製增肌減脂的運動規劃！
2024-02-08
三民區重量訓練教練費用行情
影響重訓課程費用因素包含堂數多寡、教練的資歷、課程類型（一對一課程或是團體課程）…等，PRO360依照數萬筆報價數據統計，重量訓練課程費用介於每堂＄1,000～＄2,200元之間。
重量訓練常見問與答
以下是消費者對重量訓練常提出的問題，我們提供專業的資訊為您解答：
為什麼找重量訓練課程應該選擇PRO360達人網？
PRO360如何幫我找到合適的重量訓練教練？
重量訓練的費用怎麼算？
重量訓練可以提供哪些服務？
重量訓練能幫助我達成哪些目標？
重量訓練需要準備什麼？
重量訓練前不應該做什麼？
重量訓練會讓身體變太壯嗎？
如何選擇適合自己的重訓教練？
PRO360如何保障消費者的權益？
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