專家介紹 Julie 教練|體態雕塑 × 增肌減脂訓練 專攻六大動作方向(推、拉、蹲、髖、核心、搬運), 強調正確發力與代償修正,提升動作效率與肌群刺激。 依照學員目標調整課程,打造安全、穩定又好看的身體線條 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 當五年的教練資歷,不管你是增肌減脂、雕塑身材、翹臀等等歡迎詢問我喔! 2.專業背景 AFAA WT 美國運動體適能(重量訓練) ACE(Kettlebell training cours)壺鈴訓練學分 CPR+AED 極限健身中心-私人教練 Fitbox健身房-私人教練 成吉思汗健身俱樂部-私人教練 3.服務方式 動作矯正及體態雕塑 週期化規劃課程 增肌減脂 核心線條雕塑 4.收費方式 私訊
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