專家介紹
Julie 教練|體態雕塑 × 增肌減脂訓練
專攻六大動作方向(推、拉、蹲、髖、核心、搬運),
強調正確發力與代償修正,提升動作效率與肌群刺激。
依照學員目標調整課程,打造安全、穩定又好看的身體線條
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服務方式 | 營業據點 |
學生學習經驗 | 無經驗、初學、進階、其他 |
學生學習目標 | 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他 |
學生年齡 | 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上 |
學生性別 | 男性、女性 |
學生人數 | 1人、2人、3人、4人、5人以上 |
指定教練性別 | 不指定、男性教練、女性教練 |
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👍👍👍