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平均4.91
208 則評論
Joy T
2024-05-13
在今年一月中開始跟vivi 接洽，到現在瘦了快15公斤，而且期中經歷了大大小小的聚餐，跟請假出國一個禮拜胡吃海喝，但是跟著vivi的建議飲食跟些許的運動，不餓肚子也沒有吃代餐或是保健食品，最驚喜的是我的中度脂肪肝變沒有脂肪肝，有時候體重會卡住，但vivi會提供多種科學式飲食建議，想方設法打破僵局，超愛吃的我也可以配合餐飲，雖然減肥終究還是要靠自己，但找專業的營養師可以事半功倍。
2024-05-13
施昕妤
2021-08-21
一個月內給了我很多有關營養的正確知識。
以前減肥一直都是從網路上吸取知識，很多我以為正確，甚至有很多所謂「科學作證」的訊息後來發現都是錯的🥲
一個月內不只體重也減輕體脂也減少了！還讓我擁有一個以後如何進步的方向！很讚🤩🤩🤩
2021-08-21
吳小姐
2022-06-08
很專業,過程中獲得很多知識!!
改變了很多對於減肥&營養&運動的認知,我覺得是一段很棒的經歷,我相信這一段過程將,是我人生很棒體驗也將會影響我整個人生~
真的很開心❤️遇到這麼專業的營養師,非常推薦👍
2022-06-08
Rebecca
2024-05-12
目前配合Vivi的課程快滿8週，已減3.8公斤，這樣的成果我非常滿意，因為本身有甲減，基礎代謝較差一些，加上一直無法好好配合運動，所以沒有預料到自己可以達到每週減0.5公斤的標準。這一切都要感謝Vivi，她是非常專業的營養師，飲食的規畫循序漸進，從一開始的吃到撐，每天胃都很不舒服，到現在接近第八週仍是每天吃飽飽的量，沒有一天餓到肚子。她會密切觀察體重變化，體重卡關時，她會視情況調整飲食策略。或許運動方面我是不及格的學生，但是飲食部分我可以100%配合，只要乖乖依循她的規畫進行，體重可以持續下降。另外，Vivi也會針對每日的飲食內容，給予合適的建議和提醒，讓我能夠隨時調整NG內容。
除了專業度之外，Vivi是一位非常溫暖的營養師，她總是耐心提醒運動盡量配合，也在我因體重卡關而感到焦慮、沮喪，甚至想放棄的時候，給予我貼心的鼓勵，希望我堅持下去，也提醒我不要責怪自己，這樣的心靈陪伴，真的是所有減重人都非常需要的，現在很慶幸自己當初選擇了Vivi，也感謝她這一路的照顧，接下來還有12週要努力，要繼續麻煩她了！
2024-05-12
康小姐
2024-04-16
講解的很詳細，很充分。
2024-04-16
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