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客戶對PRO360健身教練的好評

平均4.95
3730 則評論
Marc
2025-05-27
Allen親切、專業,練了很久的動作經過Allen指導後又更上層樓,學習到很多健身、壺鈴的知識。
2025-05-27
Lucy Cheng
2021-01-26
教練很有耐心,陪伴我這個小弱弱慢慢努力進步,也細心糾正要加強的地方,相關的問題都有問必答,希望早日達到目標!
2021-01-26
劉先生
2021-07-10
老師很有耐心,也會根據個人需求調整適合的課程跟強度 重點來了:不是下課就算了, 老師還會來盯你飲食有沒有照她建議的吃,跟有沒有喝足夠的水 非常符合我對私人教練的期待!!
2021-07-10
Kevin
2022-03-01
Michael 教練是一位非常有耐心與親和力的教練,不會像其他連鎖健身房的教練一樣讓人有被推銷的壓力,課程也會針對先前的身體狀況(有沒有受傷等等)做日後的訓練排程,訓練中也會一直注意學員的身體狀況,讓人非常放心,環境也非常的整潔,私人的空間裡也會自在許多,如果有朋友需要健身教練我會非常推薦Michael!
2022-03-01
黎萬威
2023-07-03
解說詳細 器材的調整使用、姿勢的正確性、學員的肌肉感受程度等都詳盡說明與示範給學員。開始訓練前示範器材的使用,如何調整最佳距離以合適自己的身型。訓練過程中時不時提醒學員調整姿勢,以達到最佳訓練效果。組間休息會確認學員感受性如何,是否有使用到正確的肌肉,避免運動傷害。 因材施教 對於25年來零運動基礎且圓肩駝背非常嚴重的我,胸背都非常難訓練,對於各肌肉的感受性也很低。教練有幫我按摩放鬆,讓訓練效果提升,並且教導如何使用按摩球與滾筒和在家也能自己做的動作,來協助改善駝背及圓肩。當鍛練到胸或背時,由於我的肩胛骨比較難收,有時即使使用器材也無法正確訓練,教練會讓我先做比較基礎簡單的動作來讓我熟悉收肩胛的感覺。或有時我即便收好了肩胛,但用器材訓練時對對應肌肉的感受性不強,也會運用其他的方式來讓我感受熟悉該肌肉出力時的感覺。 上了幾堂課下來整體的教學體驗是非常良好的,除了優秀的專業素養以外,也很善體人意。我上課的時候,有時會因為肩膀問題,導致無法完成很多動作,是會有點挫折沮喪的,不過教練細心有觀察到,並且也給予言語上的支持鼓勵,也馬上會調整教學內容,這點對於我是很加分的是真的有感受到教練對學員的用心。而且教練本人很有趣,有時候下班負能量爆棚地去上課,上完課很累也是可以笑著走出去。🤣
2023-07-03

近期文山區附近正在找健身教練的案件

私人健身教練
Jenxxx    台北市 文山區
您的主要目標為?
雕塑身材
您的年齡是?
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎?
女性教練
小詠工坊
5.0
$800/ 堂
雅晴教練
5.0
$1000/ 堂
(限男學員)北門捷運12周增肌減脂最佳好評💯!(限男學
5.0
$500/ 堂
劉妍廷 Angela

$1600/ 堂
童駿逸

$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
Sisxxx    台北市 文山區
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
41-50歲
您需要指定教練的性別嗎?
不指定
Daniel自由健身教練

$1200/ 堂
Rock/高信文 一對一私人教練/到府運動教學

$1300/ 堂
小詠工坊
5.0
$800/ 堂
私人教練Dylan
5.0
$1200/ 堂
湯米

$1500/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價

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文山區健身教練費用行情

平均每次交易金額
交易類型
價格
每堂計價
$1,320/每堂
小時計價
$1,170/小時
單次計價
$820
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健身教練常見問與答

以下是消費者常提出健身教練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

第一次請健身教練應該合作多久?

請健身教練多久以後可以開始自己練?

請健身教練多久後體態才能有明顯差異?

我應該一週上幾次健身教練課?

健身課程結束後該吃什麼食物?

我有上健身課程,就可以隨心所欲的吃嗎?

健身教練訓練的項目會有更動嗎?

一次健身課程要上多久?

到健身房健身要穿什麼服裝?

到健身房健身要注意什麼?

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私人健身教練
Phone
Jenxxx
台北市 文山區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週數次
2025/11/12
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 雕塑身材   2. 18-25歲   3. 女性教練   4. 一對一課程(一位學生)   5. 不清楚,請教練安排  
私人健身教練
Sisxxx
台北市 文山區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週一次
2025/11/9
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 增加肌肉   2. 41-50歲   3. 不指定   4. 一對一課程(一位學生)   5. 重量訓練  
描述: 1. 希望地點在文山區  
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