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客戶對PRO360私人健身教練的好評
平均4.95
3832 則評論
黃〇
2023-09-12
感謝教練親切且耐心的說明！
2023-09-12
Candy
2023-03-21
TY教練在動作訓練上相當仔細且多樣化，使我可以鍛鍊到各個部位的深層肌肉，在訓練不到一個月的情況下，已經可以找回以前流失的肌力，相當慶幸當初有選擇TY👍🏻👍🏻👍🏻
2023-03-21
Jessica Sun
2025-12-11
超級推薦Lugo的！除了泰拳 一般的教練課也很推！
他很懂怎麼帶情侶一起上課，不只是在旁邊喊動作，而是會依照我跟我男友的體能差異、動作習慣去調整課程。像我本身力量比較弱、動作也比較細，他會把動作拆得很清楚，從出力方向到腳步搭配都會一步一步教；我男友動作比較快、力氣很大，他就會特別提醒控制、角度跟節奏，不會讓我們互相干擾。
我很喜歡的是，他在訓練中會一直觀察細節，不會讓人盲目一直揮拳而已。像我重心偏掉、拳太平、踢擊沒收力，他都會立刻提醒並示範；男友如果力道太散或動作不乾淨，他也會馬上修正。可以看得出他的教學是有方向、有結構的，不是那種「流汗就好」的隨便教法。
而且他對女生真的很細心，不會讓我覺得壓力太大，也會顧到安全距離和動作舒適度，完全不會不自在。上課氣氛輕鬆同時又很專業，他適時的幽默讓整堂課既專注又不會緊張。
跟男友一起上泰拳意外地超好玩，整體比想像中更有成就感。動作越打越順、身體協調感真的有提升。
總之很推！不論是技巧、體能還是訓練品質，都感覺得到Lugo的用心。我跟男友持續都有在給Lugo上課～想跟另一半或朋友一起運動、或者要求教練專業度的人我很推喔！
2025-12-11
Jessie Lee
2021-10-14
教練很親切
2021-10-14
徐〇姐
2025-08-15
陽光風趣，會詳細講解，有豐富的健身理論與實踐經驗。
2025-08-15
近期高雄附近正在找私人健身教練的案件
私人健身教練
岑〇 高雄市 三民區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$900/ 堂
5.0
$1300/ 堂
5.0
$1100/ 堂
$1000/ 堂
$1000/ 單次
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
周〇隆 高雄市 三民區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
5.0
$900/ 堂
5.0
$1800/ 堂
5.0
$1100/ 堂
5.0
$950/ 單次
5.0
洽談後報價
+2
7天內收到5筆報價
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高雄私人健身教練費用行情
根據PRO360數萬筆報價數據統計，私人健身教練課程費用介於$1,000~$2,200/堂，根據課堂數量、教練資歷、課程類型（一對一課程或是團體課程）...等因素而有所差異。本文為您詳細整理私人健身教練價格行情及自由健身教練課程的相關內容與注意事項，讓您迅速掌握健身課程的完整資訊，幫助您找到適合的私人健身教練！
私人健身教練常見問與答
以下是消費者常提出私人健身教練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
為什麼要找私人健身教練？
我應該看線上影片就好還是找教練？
影響私人教練費用的因素有哪些？
如何挑選專業的私人健身教練？
私人健身教練怎麼幫助我制定訓練計畫？
我第一次請私人健身教練，一開始會有什麼樣的課程內容？
我會基本的器材操作，還需要請私人健身教練嗎？
教練課的上課頻率如何規劃？
什麼是重量訓練？
有氧運動有哪些好處？
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