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客戶對PRO360有氧老師的好評
平均4.95
3026 則評論
余冠呈
2024-05-07
教練非常專業，可配合學員身體需求搭配健身項目，後續會給菜單自主訓練，非上課時間也可用LINE諮詢健身、飲食相關問題，溝通良好、非常親切，上課時間可配合學員，大力推薦莊教練，您不會後悔的選擇
2024-05-07
李冠瑩
2023-10-02
是一位在專業上自我要求高，且教學非常認真、用心的好教練，會給大家正確的健身觀念，更會依學生的需要編排合適動作與課程，循序漸近，耐心講解，有鍛鍊到但不用擔心會受傷，每次暖身也都很有創意設計動作，下了班來鍛鍊感到是另一種挑戰😜，但又很舒壓，短短一段時間後我駝背和體態改善不少，身上一些弱弱的肌群感覺有復活起來~很謝謝老師，大推~~
2023-10-02
Carly
2023-10-26
我的膝蓋因為肌肉不足、跑太多二受傷，經過Ellen教練指導，原本跪著、走一萬步就會痛，到現在可以回覆單次10公里的訓練，感覺非常好，謝謝教練（今天剛好還突破練習成績，跑10公里，速度平均每公里5分40秒，比以前光練跑的成績還要好，開心）
2023-10-26
Dorie
2023-08-19
Alan教練，第一堂體驗課時就很認真在教課，不像之前找的其他位因為是體驗價格，就散漫的用固定式器械敷衍過去，當然也因此沒再繼續預約他位
課程，Alan專業度沒話說，在聊天過程知道他也有教學拳擊🥊課程，目前又預約了好幾次的拳擊課，上課風格幽默有趣沒壓力，在打拳過程中獲得舒壓釋放，跟他的重訓肌力課一樣又累又爽又揮汗，推薦給其他要上一對一的學生們，選擇他不會錯，想長肌肉就找Alan
2023-08-19
ina N
2024-05-05
教練本人非常親切，專業度很高，也會避免不必要的接觸，會依照學生狀況給予不同的方式做規劃、訓練，非常推薦👍👍👍
2024-05-05
有氧運動常見問與答
以下是消費者常提出有氧運動的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是有氧運動？
有氧運動有哪些？
有氧運動對身體有哪些好處？
有氧運動一次要做多久才有用？
什麼是有氧舞蹈？
有氧舞蹈對身體有什麼好處？
拳擊有氧是什麼？
拳擊有氧對身體有哪些好處？
有氧運動和無氧運動的差別？
我想減肥，應該選有氧運動還是無氧運動？
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