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嘉義 竹崎
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客戶對PRO360有氧老師的好評
平均4.95
3811 則評論
Yep Feeling
2023-06-20
第一次請私人教練，體驗很好~
教練會問清楚鍛鍊目標，然後幫忙設計對應的訓練和課程。第一次課程教練就幫忙釐清我一直很困擾的肩頸和腰痛問題，也幫我進行對應的按摩鬆弛肌肉，按完當下就有看出差異。而且教練解說很清晰也很有耐心，不懂的動作會重復在旁協助調整，直到確認真的做對為止。是很值得推薦的教練~😆
2023-06-20
張〇〇〇o
2023-06-21
請過三四個教練，第一次有教練能夠一眼判斷出我體態上的問題然後馬上提出解決方法，沒幾堂課體態矯正了，感受度上也很好！
上課輕鬆好笑又學的到很多東西，教學很有熱誠，感受得到很為學生的健康跟體態著想去安排課程。
本來不想留言因為教練時段已經不太好排了，但這麼認真專業的教練真的要支持一下👍🏻
2023-06-21
陳〇仁
2023-08-18
趁著暑假返台好好糾正自己健身姿勢，剛好遇到專業的阿貴教練。教練規劃的課程針對個人調整運動模式（例如本人有扁平足），以及詳細地說明如何找到正確發力位置，改變過去健身的「壞」習慣，使得短短暑假有明顯的進步。除此之外，教練教學熱枕強烈，CP值非常高，已經約好明年暑假再回來上課。
2023-08-18
語〇〇〇a
2023-04-28
在跟Alan教練上課前有上過兩位不同教練的課，我覺得Alan教練跟前面不同的是，不只是帶我「練肌肉」，更注重的是身體協調發展、日常功能性、靈活度，因為本身是舞者，可能因長期發力不當，導致膝蓋偶爾會不適，經過幾次動作發力調整，跟緊繃肌肉的放鬆處理，已經明顯改善很多!
2023-04-28
Roy Liu
2023-05-29
我要謝謝恰恰教練
在我遇到需要專業減脂需求的求助，教練會有耐心的傾聽需求，並且針對計畫課表上給予安排計畫，其中針對以前健身沒有發現的動作細節以及操作誤區，教練都給予很有幫助的調整，讓我的PR兩個月內突破到自身體重兩倍，同時避免掉很多以前遇到的瓶頸跟運動傷害。
2023-05-29
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有氧運動常見問與答
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有氧運動對身體有哪些好處？
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什麼是拳擊有氧？
拳擊有氧對身體有哪些好處？
有氧運動和無氧運動的差別？
我想減肥，應該選有氧運動還是無氧運動？
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