PRO360達人網讓你輕鬆找到適合的重量訓練教練，提供免費報價和多元比較。只需填寫簡單問卷，告訴我們你的需求，平台就會推薦最合適的教練。除了豐富經驗外，這些教練還能為你量身打造個性化訓練計劃，提供專業指導與持續支持，幫助你更有效達成健身目標。打造理想身材，從重量訓練開始，體驗全方位的健身挑戰！
蔡家瑋. Willi. CSCS
4.9
24 次僱用
1️⃣ 健身是什麼？
❌ 在網路或者健身房巨巨再把肌肉練...
是增肌減脂，體態矯正，甚至專項運動能力加強
"教練很親切 針對項目 幫我規劃了循線漸進的課程 也教導我下課後該如何自行鍛練 每次上課 教練都會仔細教導如何讓正確部位的肌肉發力 透過動作練習並感受 上課後才發現以前運動後常在奇怪部位感到酸痛 ex.練肚子卻脖子酸？ 就是因為不懂核心發力 導致下意識用不該發力的肌肉去帶 藉由一次又一次的課程 覺..."
看更多
是增肌減脂，體態矯正，甚至專項運動能力加強
"教練很親切 針對項目 幫我規劃了循線漸進的課程 也教導我下課後該如何自行鍛練 每次上課 教練都會仔細教導如何讓正確部位的肌肉發力 透過動作練習並感受 上課後才發現以前運動後常在奇怪部位感到酸痛 ex.練肚子卻脖子酸？ 就是因為不懂核心發力 導致下意識用不該發力的肌肉去帶 藉由一次又一次的課程 覺..."
1️⃣ 健身是什麼？
❌ 在網路或者健身房巨巨再把肌肉練...
是增肌減脂，體態矯正，甚至專項運動能力加強
"教練很親切 針對項目 幫我規劃了循線漸進的課程 也教導我下課後該如何自行鍛練 每次上課 教練都會仔細教導如何讓正確部位的肌肉發力 透過動作練習並感受 上課後才發現以前運動後常在奇怪部位感到酸痛 ex.練肚子卻脖子酸？ 就是因為不懂核心發力 導致下意識用不該發力的肌肉去帶 藉由一次又一次的課程 覺..."
是增肌減脂，體態矯正，甚至專項運動能力加強
"教練很親切 針對項目 幫我規劃了循線漸進的課程 也教導我下課後該如何自行鍛練 每次上課 教練都會仔細教導如何讓正確部位的肌肉發力 透過動作練習並感受 上課後才發現以前運動後常在奇怪部位感到酸痛 ex.練肚子卻脖子酸？ 就是因為不懂核心發力 導致下意識用不該發力的肌肉去帶 藉由一次又一次的課程 覺..."
