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蔡家瑋. Willi. CSCS
4.9
24 次僱用
1️⃣ 健身是什麼？
❌ 在網路或者健身房巨巨再把肌肉練...
是增肌減脂，體態矯正，甚至專項運動能力加強
"耐心指導又細心，超棒的教練！"
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是增肌減脂，體態矯正，甚至專項運動能力加強
"耐心指導又細心，超棒的教練！"
嗨大家好！我是譯哲老師（教練）～
是個開朗的斜槓青年
主...
剪及植栽、跆拳道與防身術教學、運動減重管理等等 爵士鼓授課教
"線上學課！就算沒有經驗也上手！因為老師會依照個人狀況調整教學速度，蠻棒的！"
剪及植栽、跆拳道與防身術教學、運動減重管理等等 爵士鼓授課教
"線上學課！就算沒有經驗也上手！因為老師會依照個人狀況調整教學速度，蠻棒的！"
健身教練-Mischa
5.0
3 次僱用
從8/10第一次測量inbody看到那令人崩潰的24.1的體脂率，於8/19身體因為極度不舒服而真的選擇開始運動，到9/...
"2個月成果。 從8/10第一次測量inbody看到那令人崩潰的24.1的體脂率，於8/19身體因為極度不舒服而真的選擇開始運動，到9/10第一個月體脂降了1.5%，直到今日再降1.9%，肌肉量一個月增加一公斤，一週4-5天的運動、每天把高蛋白當水喝果然都是有回饋的！ 下個月想要再少2%一..."
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從8/10第一次測量inbody看到那令人崩潰的24.1的體脂率，於8/19身體因為極度不舒服而真的選擇開始運動，到9/...
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"2個月成果。 從8/10第一次測量inbody看到那令人崩潰的24.1的體脂率，於8/19身體因為極度不舒服而真的選擇開始運動，到9/10第一個月體脂降了1.5%，直到今日再降1.9%，肌肉量一個月增加一公斤，一週4-5天的運動、每天把高蛋白當水喝果然都是有回饋的！ 下個月想要再少2%一..."
台南高雄區域自由教練Howard/增肌減脂/體態管理
5.0
21 次僱用
［個人經歷］
運動休閒管理系畢業
大型連鎖俱樂部健身教練2年
小型健身房1年
自由教練從事至今
6年的運動經歷
3年的教...
"上課有講很多關於肌肉的發力方式超過五顆心"
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