張惟翔

我是張惟翔，出生成長於雲林縣，樂於解決問題、積極自律是我的人格特質。

大學時期:
以專長運動"街舞"考取長榮大學運動競技學系。舞蹈是我的興趣，同時也是我的專長。大學時期在許多全國性比賽中屢屢獲得佳績，並且利用課餘時間在外兼職舞蹈教學，直至現在，我依然對舞蹈抱持著熱忱。由於就讀運動競技學系，也讓我接觸到了體育運動相關的學、術科。在課業上，我主動參與運動生理學研究讀書會，並主動尋求系上老師討論學習計畫的擬定，以及專題的設計。

研究所時期:
大學畢業後隨即又考取了台南大學體育學系研究所，並專注於運動科學實務上的應用，將自身的街舞專長，結合運動生理學中能量系統的應用，更致力於運動訓練法的研究與探討。研究所不只培養了專業知識，更增進了思考，以及解決問題的能力。除了論文的撰寫外，我也積極考取體適能相關領域證照，並累積了不少體適能團體課程的教學經驗。實務方面，我有2年以上團體運動教學經驗，並持有國際體適能個人教練證照，對於團體以及個人訓練皆有涉略。

國立台南大學體育學系碩士
長榮大學運動競技學系街舞隊

國民體適能指導員
FMT (功能性訓練師)
AFAA PFT (個人體適能指導員)
TRX-STC (懸吊訓練)
BREAKLETICS

健身體適能

●體態調整 - 一對一客製化體態調整，心肺、肌力訓練搭配柔軟度伸展達到身體功能的進步，並
給予簡易飲食建議。
●運動表現 - 針對想提升運動表現之運動員設計相應基礎體能訓練。
●團體體適能 - 團體體適能教學，利用流動訓練達到關節活動度、核心啟動以及肌耐力的訓練。
●TRX 懸吊訓練 - 團體或一對一皆可，利用懸吊系統啟動核心穩定，達到具功能性的訓練課程。
●Breakletics 節奏健身 - 利用節奏搭配心肺有氧、肌力訓練達到具訓練效果又有趣的團
體運動課程。

基礎街舞(Breaking)

●基礎教學 - 入門TopRock編排，除了想學舞蹈，也適合一般未具基礎學員。
●地板動作 - 簡易地板動作，不具任何危險性，並有運動訓練效果，適合未具基礎學員。
●表演編創 - 成果發表等舞蹈表演編排。

訊息或面談，依場地不同有不同報價。