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平均4.88
287 則評論
mike
2025-04-25
講師課程的內容很精實也很專業，同仁受益良多
2025-04-25
Austin Yang
2024-08-26
我養了五年的腰間肉被Vivi用兩個月的時間消滅了。😂這段時間學習到了如何吃得健康，真的很神奇！以前都覺得減肥要節食少吃，但真正的作法反而要吃才會瘦！
一開始一定需要一點意志力，不過很快就習慣了，然後不知不覺五公斤就這樣離家出走了✌️
2024-08-26
RunRun Chang
2023-06-14
很用心的營養師,
剛開始告知自身個人狀況,
也馬上幫個案調整飲食的比率占比。
連偶爾想破戒一下都會來提醒你,
不能太常有僥倖心態唷哈哈哈。
飲食方面不會餓到,
也不需要到每天只能吃水煮餐,
弄得像要備賽那麼痛苦。
推薦給有需要的人。
2023-06-14
Ellie
2023-05-29
目前進行兩個禮拜，搭配的飲食讓我完全不會餓到、有飽足感但完全不會讓胃造成負擔，清楚了解到原型食物對於身體的重要性以及影響的程度。
自身意志力佔很大部分，如果妳（你）想改變，那麼身體會給妳相對的回饋，搭配好的營養師更重要，讓妳更清楚了解到適合自己的方式。
感謝營養師很認真的督促自己，有什麼問題都不吝於回覆及分享，讓我更有信心。
也很感謝自己願意踏出舒適圈，而不是茫茫的追求訓練量及自身認為好的飲食，反而忽略掉身體最重要的覺察。
給自己目標、朝目標一步一步前進，相信在營養師的幫忙下，會很快達到目標而且持續穩定。
2023-05-29
Lini Hsu
2025-04-23
亮亮是非常細心的營養師給我很多教導！
我在一週內有看到體脂肪掉下來1%
謝謝您～我也會再持續加油
2025-04-23
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