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客戶對PRO360減重營養師的好評
平均4.89
321 則評論
ruihao
2026-02-23
一開始報名 20 週課程，其實我很害怕會不會又是需要餓肚子的減肥方式。
以前試過低碳、代餐、斷食，每次都瘦一點點又復胖，而且情緒很不穩定壓力也很大😭
但是營養團隊在整個過程中讓我幾乎沒有餓過！
營養師不是叫我少吃，而是教我怎麼選擇。
每一餐都讓我清楚知道蛋白質、碳水、油脂的安排邏輯，連外食怎麼選擇都教得很仔細。
營養師每天都會回覆我的飲食回報，會有固定的視訊通話。
告訴我為什麼這餐這樣搭配、為什麼今天碳水可以多一點、為什麼某些選擇會影響隔天體重的波動。
這 20 週我成功瘦了 7kg，我也不再害怕吃東西，也不再亂節食。
現在我知道怎麼安排高碳日、怎麼在聚餐時選擇、怎麼在壓力大時避免暴食。
這是一個讓我學會「長期維持」的過程，而不是短期減重。
真的很感恩營養師讓我獲得健康的身體，未來我會持續努力的！
2026-02-23
Joy T
2024-05-13
在今年一月中開始跟vivi 接洽，到現在瘦了快15公斤，而且期中經歷了大大小小的聚餐，跟請假出國一個禮拜胡吃海喝，但是跟著vivi的建議飲食跟些許的運動，不餓肚子也沒有吃代餐或是保健食品，最驚喜的是我的中度脂肪肝變沒有脂肪肝，有時候體重會卡住，但vivi會提供多種科學式飲食建議，想方設法打破僵局，超愛吃的我也可以配合餐飲，雖然減肥終究還是要靠自己，但找專業的營養師可以事半功倍。
2024-05-13
昆〇
2022-09-01
謝謝Lydia幫我擬定了減重計劃，包含飲食營養規劃、活動量以及熱量攝取。過程中的營養諮詢，不僅給我觀念，還教會我如何選擇正確的食物，也給予我很大的鼓勵。經過一個月飲食改變及生活習慣調整，成功減了5公斤，太開心了，要繼續努力！
2022-09-01
蘇
2022-01-06
在營養學和健身領域擁有非常專業的知識及經驗，面對客戶十分耐心及細心，而且靈活地提供多種可以選擇的方案。艱苦的健身訓練中會不斷給予鼓勵，一個多月下來已經瘦了3公斤，還要繼續加油~ 謝謝宇豪營養師
2022-01-06
舒〇軒
2025-11-24
營養師很專業而且很有耐心，有問題跟他討論都會很仔細的回答，而且計劃也都是有彈性的，不會叫你吃一模一樣的菜單，超級推薦
2025-11-24
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